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Mes petites recettes magiques hyperprotéinées
Les protéines naturelles (sans sachet) pour maigrir et se faire du bien

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Mes petites recettes magiques hyperprotéinées 
Livre Epuisé, voir article similaire
Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire
Année : 09/2018 0

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Collection : Magique

Date parution :  (1ère édition)
Brûle-graisses, rassasiantes, antifatigue... les protéines sont nos alliées minceur et santé. Grâce à elles, vous gardez la forme, perdez vos kilos en trop tout en évitant la fonte des muscles (ce qui arrive bien souvent lors d'un régime...) et vous n'avez plus faim entre les repas.


Découvrez vite dans ce livre :

  • Tout ce qu'il faut savoir sur les protéines : leurs rôles, leur composition, comment elles peuvent nous aider à mincir sans risques (et sans fringales !)...

  • 1 semaine de menus pour varier les plaisirs et éviter toute lassitude.

  • Les meilleurs aliments pour des recettes naturellement hyperprotéinées : viandes, poissons, oeufs, crustacés, yaourts, légumineuses, céréales... et les ingrédients magiques pour les accompagner : agar-agar, poivrons, herbes aromatiques, ail, tomates...

  • 100 recettes hyperprotéinées faciles et originales de l'entrée au dessert, dont certaines 100 % végétariennes ! Soupe miso, brochettes de dinde marinées, cheese-cake, mousse à la fraise...hyperprotéinées !

Auteurs :

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée de nutrition et de médecine naturelle. Elle est l'auteur de nombreux livres à succès sur la santé et la forme. Anne est diplômée de la Cooking Academy de l'Atelier des sens. Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 192
ISBN 10 : 1028500971
ISBN 13 : 9791028500979
6,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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Nouvelle édition Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire
7,80 €

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