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Mes petites recettes magiques sans sel
Tous les ingrédients pour se faire plaisir en protégeant sa santé

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Mes petites recettes magiques sans sel 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Date parution :  (2ème édition)

Vous avez de l'hypertension ? Votre médecin vous recommande de consommer moins de sel ? Ou alors c'est votre miroir qui vous supplie de drainer votre corps en ayant la main plus légère sur les aliments salés ? Vous trouverez dans ce guide des conseils et des recettes simples pour gérer votre apport en sel. Ces astuces en poche, à vous les plats riches en saveurs et bons pour votre santé !


Dans ce livre :



  • Les effets nocifs du sel sur la santé : ostéoporose, rétention d'eau, diabète… Le mode d'emploi pour une assiette moins salée : les meilleures doublures du sel (vinaigre, curcuma, graines de moutarde…), 18 réflexes « stop-sel » à adopter, des vinaigrettes sans sel et leurs meilleures associations…

  • 1 semaine de menus sans sel, du petit déjeuner au dîner !

  • L'abécédaire des aliments magiques sans sel : courgette, poisson, herbes aromatiques, épices…

  • Des recettes sans sel mais pas sans plaisir : Velouté d'asperges, Lasagnes, Fromages revisités aux herbes provençales…


Manger sans sel = Plaisir et bonne santé !



Auteurs :


Anne DUFOUR :

Anne Dufour, journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont 'Agar-agar', 'Le régime express IG brûle-graisses', 'Mes petites recettes magiques sans gluten', 'Mes petites recettes magiques détox', 'Le régime express IG minceur'.

 



Carole GARNIER :

Carole Garnier est journaliste à Top Santé et l'auteur ou la coauteur de nombreux best-sellers aux éditions Leduc.s, notamment Mes petites recettes magiques antidiabète, Mes petites recettes magiques sans gluten et Le régime express IG brûle-graisses...

 




En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 224
Dimension : 1.1 cm x 1.8 cm x 1.4 cm
Poids : 188 gr
ISBN 10 : 1028509650
ISBN 13 : 9791028509651
6,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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IntroductionLe sel et la santéLe sel dans notre assietteL'abécédaire magique des aliments sans selMes petites recettes magiques sans sel 
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