Mes petites recettes magiques ventre plat
100 recettes pour une silouhette de rêve
Année : 09/2023 (2ème édition)
Pour lutter contre les ballonnements et déloger la graisse récalcitrante, suivez les conseils de ce guide ultra-pratique : Les meilleurs aliments ventre plat : le poulet, les fruits de mer, la pomme de terre, le citron, les épices... faciles à digérer et bons pour la ligne ; Les 17 bonnes raisons de retrouver un ventre plat : retrouvez la ligne, un bon confort digestif, protégez [...]
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Auteur : Anne DUFOUR
Editeur : Leduc
Date parution : 10/2018Quel est le sujet du livre "Mes petites recettes magiques ventre plat"
Pour lutter contre les ballonnements et déloger la graisse récalcitrante, suivez les conseils de ce guide ultra-pratique : Les meilleurs aliments ventre plat : le poulet, les fruits de mer, la pomme de terre, le citron, les épices.
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faciles à digérer et bons pour la ligne ; Les 17 bonnes raisons de retrouver un ventre plat : retrouvez la ligne, un bon confort digestif, protégez votre coeur, détoxifiez-vous, chouchoutez votre flore intestinale.
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Les pièges anti-ventre plat : boire des sodas light (un seul est même déconseillé), forcer sur les crudités, abuser des féculents, subir des Fodmaps.
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Des menus et des conseils selon votre situation : anti-ballonnements, transit facile, coupe-faim, brûle-graisses.
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Et bien sûr, 100 recettes ventre plat, faciles à réaliser et délicieuses : Drainage sympathique, Salade bikinoa, Salade taille 36, Chaud lapin en papillote, Crevettes thaïes fines.
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Un régime pour vivre mieux et plus longtemps !
Auteur Anne Dufour, journaliste spécialisée en nutrition, est l'auteure de nombreux livres à succès sur ta santé et la forme dont Agar-agar, la nouvelle arme antikilos, Mes petites recettes magiques détox ou encore Ma bible de la santé nature. Elle est diplômée de la Cooking Academy de Paris.
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