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Mes petites routines - Zéro Sucre pour mincir

Mes petites routines - Zéro Sucre pour mincir - marabout - 9782501148207 -
Mes petites routines - Zéro Sucre pour mincir 

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Collection : Mes petites routines

Date parution :

Une alimentation presque  zéro sucre, c’est possible !
 
Saviez-vous que le sucre est associé à beaucoup de désordres,  tels que le diabète, l’acné, la fatigue, les maladies inflammatoires,  sans oublier bien sûr le surpoids ? Et si vous appreniez à vous en  passer ? Vous en profiterez pour vous délester de quelques kilos  et pour retrouver de l’énergie… Charlotte Debeugny, nutritionniste  agréée, vous aide à changer votre routine quotidienne en
réduisant drastiquement votre consommation de sucre
pendant  un mois : chaque jour, relevez un défi pour vous aider à modifier  votre comportement et... à rester concentré(e) ! En trouvant des  alternatives, en préparant des recettes sans sucre mais gourmandes,  en faisant le bon choix de produits ou en apprenant à déchiffrer  les étiquettes, retrouvez une santé de fer et un corps léger !

Avec :
28 recettes faibles en sucre 
• Des défis quotidiens pour réduire votre  consommation en douceur
• Des astuces utiles pour rester motivé(e)
• Des informations précises pour comprendre  vos besoins nutritionnels
• Des conseils pour ne plus vous laisser piéger  par les étiquettes
 
Adoptez un nouveau style de vie !

Auteurs :

Auteur Charlotte Debeugny est nutritionniste agréee (RNutr) avec un Master 2 et un diplôme en nutrition, alimentation et santé. Elle est passionnée par l'alimentation et plus particulièrement par ses effets sur notre santé et notre bien-être. Elle exerce son activité à Paris et en région parisienne au sein de plusieurs cabinets médicaux et en entreprise.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 128
Dimension : cm
Poids : 353 gr
ISBN 10 : 2501148207
ISBN 13 : 9782501148207
8,90 €
En stock , expédition aujourd'hui (en savoir plus)

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