Méthode Cross Training - 4 trainer - 9791091285353 -
Méthode Cross Training 
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Année : 11/2015

Méthode Cross Training

Cet ouvrage traitant des fondamentaux du Stand Up Paddle est le premier du genre en langue française et présente un double avantage.Il est tout d'abord un manuel qui reprend les fondamentaux techniques de cette discipline sportive recevant un engouement croissant de la part du public.Ensuite, dans une seconde partie, ce livre traite de la préparation physique spécifique du stand up [...]
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Auteur : 

Editeur : 4 Trainer

Date parution :

Reliure :
Relié
Nbr de pages :
211
Dimension :
19.5 x 25.5 x 1.2 cm
Poids :
655 gr
ISBN 10 :
1091285357
ISBN 13 :
9791091285353
24,90 €
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Quel est le sujet du livre "Méthode Cross Training"

Cet ouvrage traitant des fondamentaux du Stand Up Paddle est le premier du genre en langue française et présente un double avantage.Il est tout d'abord un manuel qui reprend les fondamentaux techniques de cette discipline sportive recevant un engouement croissant de la part du public.Ensuite, dans une seconde partie, ce livre traite de la préparation physique spécifique du stand up paddle afin d'améliorer ses performances.
Comment développer la force, l'endurance, la vitesse, la souplesse spécifiquement dans cette discipline?Ce livre résolument pratique et abondamment illustré permettra à tous de tirer pleinement profit de ce sport de plein air.

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