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Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants

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Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants  

Auteur : 

Editeur :  DE BOECK SUPERIEUR

Collection :  Comprendre et Agir

Date parution :

Ce livre est destiné à apprendre à votre enfant à surfer sur les vagues de la vie. Les enfants ont, comme les adultes, des difficultés, des défis à relever que ce soit à l'école, à la maison, avec leurs copains...
Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Ce livre initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d'un récit amusant et d'exercices bien adaptés. Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d'optimisme et de créativité.


Auteurs :

Médecin, David Dewulf fait autorité dans le domaine de la pleine conscience. Il dirige l'Institut pour l'Attention et la Mindfulness, et anime depuis de nombreuses années des formations tant pour les adultes que pour les jeunes. Il travaille également avec différentes universités aux fins d'étudier les effets de la pleine conscience.


  • Reprend les notions d'attention, de bienveillance, de respect.
  • Ouvrage très accessible, ludique, adapté aux enfants.
  • 16 petits récits, 16 méditations, des activités et des dessins.

En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Psychologie de l'enfant.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 220
ISBN 10 : 2804190595
ISBN 13 : 9782804190590
20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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