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Minimalisme
La quête du bonheur et de la liberté par la simpicité

Minimalisme - rustica - 9782815309394 -
Minimalisme 

Auteur : 

Editeur : RUSTICA

Date parution :

Trop d'objets inutiles, trop de déchets, trop de sollicitations, trop d'informations, trop de gaspillage... Face à tous ces excès, nous sommes de plus en plus nombreux à nous sentir en décalage avec notre moi profond et à rêver à un retour à la simplicité et à la sérénité.
Et si le minimalisme était la solution ?

C'est ce chemin qu'a choisi Judith Crillen qui nous livre dans cet ouvrage son expérience et ses conseils pour reprendre le contrôle de nos vies : désencombrer sa maison, manger moins mais mieux, réduire ses déchets, alléger son emploi du temps, éviter les achats impulsifs, pratiquer la digital détox, méditer, vivre en accord avec la nature, pratiquer la gratitude, prendre le temps de ne rien faire...

Le minimalisme, une révolution en douceur pour retrouver enfin bonheur, paix intérieure et liberté !



En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Connaissance et affirmation de soi.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 144
Dimension : 22 x 16 cm
ISBN 10 : 2815309394
ISBN 13 : 9782815309394
12,95 €
Sur commande , expédition sous 3 à 4 semaines (en savoir plus)

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