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1 minute pour vous libérer de vos émotions
Sésame ou la résilience volontaire

1 minute pour vous libérer de vos émotions - chronique sociale - 9782367176185 -
1 minute pour vous libérer de vos émotions 

Auteur : 

Editeur : CHRONIQUE SOCIALE

Collection : Savoir communiquer

Date parution :

De tout temps et tout autour du monde, les passeurs de contes et de mythes, les prêtres et les soigneurs rappellent sans relâche l'unité de l'être, les liens d'interdépendance entre le mental, le coeur et le corps. Ils annoncent l'existence d'une mémoire corporelle, et de compétences corporelles et invitent à écouter notre corps car il est le lieu de la santé et de la guérison. Dans cette perspective Sésame, le protocole de résiliation des émotions présenté ici, vient à nouveau nous rappeler ce magnifique fait de la nature : quand nous sommes dans un inconfort d'ordre émotionnel, il suffit d'écouter ce qui se passe alors dans notre corps, d'identifier nos sensations, et de les laisser évoluer d'elles-mêmes sans agir dessus, pour nous libérer définitivement de cette gêne, pour la résilier. Avec Sésame : je ne serai plus agacé dans les bouchons, je n'aurai plus mal au ventre le dimanche soir, plus peur des araignées ou du noir, je pourrai parler en public, je n'aurai plus envie de fumer, plus d'eczéma, je déclarerai mes impôts à temps et correctement, je n'aurai plus besoin d'éviter mon voisin, etc. Cela prend au maximum une minute. Ce livre présente et explique ce protocole de résiliation des inconforts d'ordre émotionnel. Accessible à tous, à utiliser pour soi ou pour aider les autres, Sésame ouvre à la résilience volontaire. Et pour oser, il suffit d'utiliser le protocole qui nous libérera de notre hésitation.


Auteurs :

Marie Sabine Bertier Blancher (sous la direction de), psychothérapeute et analyste, mathématicienne de formation, s'est enrichie d'expériences dans la recherche en ethnographie des organisations, l'enseignement et le travail social. Elle anime des collectifs d'innovation et de formation centrés sur le changement par l'écoute du corps. Comme pour les autres contributeurs de ce livre, sa vie a changé avec la découverte de la résilience volontaire. Avec la collaboration de Natascha Wittekind, Fréderic Tamarelle, Maylis Tafinine, Aurélie Soulas, Thérèse Saphy, Odette Peronnet, Pierre-Xavier Osdoit, Baptiste Noyé, Olivier Hibon, Laurent Genier, Cécile Forriat, Lauriane Cidzik, Emeline Bouillault, Aline Brémand, Pierre Bertier, Jean Bertier, Simone Bassinot.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Gestion des émotions.
Reliure : Broché
ISBN 10 : 2367176183
ISBN 13 : 9782367176185
14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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