Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Moi aussi je médite !
Je vis mieux mon adolescence grâce à la pleine conscience

Moi aussi je médite ! - guy tredaniel editions - 9782813220318 -
Moi aussi je médite ! 

Auteur : 

Editeur : GUY TREDANIEL EDITIONS

Date parution :
Type de support : Livre + CD MP3

Entre le stress des examens, les histoires de cœur, le corps qui change, les conflits avec les copains ou les parents, il n’est pas toujours facile d’être un adolescent ! Ni de savoir comment l’accompagner au mieux ! Ce livre l’aidera à vivre sereinement sa vie de jeune adulte et vous aidera à l’accompagner, grâce à la pratique de la méditation de pleine conscience.

S’appuyant sur les récentes découvertes et applications à l’éducation (neurosciences, intelligence émotionnelle...), la première partie de l’ouvrage est consacrée à l’adolescence : expliquée aux parents, et aux jeunes. La seconde partie propose tous les éléments pour pratiquer la pleine conscience : 27 méditations adaptées aux jeunes, regroupées en thèmes (présence au corps, aux événements, aux autres...) et qui ciblent leurs préoccupations quotidiennes (concentration, sommeil, corps, amitié, amour, émotions, stress...). Avec de nombreuses explications, des exercices et des témoignages. Un guide bienveillant pour aider nos enfants, qui sont aussi les adultes de demain, à grandir et à s’épanouir.

Auteurs :

Préfacier Auteur Auteur Elisabeth Couzon et Charlotte Ribault sont psychologues cliniciennes. Elles ont appris la méditation de pleine conscience au village des Pruniers, auprès de Thich Nhat Hanh et ont suivi les formations laïques MBCT / MBSR pour devenir instructrices, avec l'Association pour le Développement de la Mindfulness. Charlotte est aussi thérapeute familiale et Elisabeth formatrice au sein de l'Association Méditation dans l'Enseignement. Elles interviennent dans les écoles et les collèges où elles présentent le programme PEACE.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Préface : Thierry JANSSEN
Reliure : Broché
Nbr de pages : 199
Dimension : 15.2 x 21.9 x 1.6 cm
Poids : 433 gr
ISBN 10 : 2813220310
ISBN 13 : 9782813220318
20,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

Avis clients sur Moi aussi je médite ! - guy tredaniel editions -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Faire face à l'agressivité et au harcèlement - 3e éd.
22,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Petit guide pratique en cas de pandémie
16,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Pas de visuel pour
5,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, La méditation en 10 questions
14,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le guide complet du ventre plat. 50 astuces-recettes proposées en bonus
14,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Guérir par l'énergie, la méditation et la thérapie
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Etre dans le flow grâce à la sophro
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Le petit yoga. Comment bâtir des cours de yoga pour les enfants de 5 à 11 ans
16,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Massage et automassage
16,95 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Yoga : séances d'initiation. Assimiler les bases en toute simplicité, avec 1 DVD https://fr.calameo.com/read/000015856623a0ee0b361
20,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Pauses yogist
18,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Cairn, l'art de l'équilibre
16,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Réveille-toi !
7,60 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, La sophrologie
21,00 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Mon p'tit cahier sophrologie
7,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Je médite à l'écoute de mon corps
16,50 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Soigner les douleurs du cancer. Objectif : qualité de vie !
12,90 €
Dernières parutions sur Santé-Bien-être, Cahier nature au quotidien. Fabriquez vos produits de beauté sains et naturels sans vous ruiner, Edition 2019
7,95 €