9 mois en pleine forme avec mon programme ostéo
100 postures et exercices pour une grossesse 100% bien-être

1er programme alliant connaissances de l’ostéopathie et conseils essentiels pour le bien-être des femmes enceintes (alimentation, beauté, respiration, …)
• Facile à pratiquer de chez soi
• Souple : un certain nombre de mouvements sont « à la carte »
• Efficace contre 80 % des désagréments de la grossesse
• Protecteur à long terme pour le dos, le souffle, le moral, l’énergie, le périnée
• Bénéfique pour l’après-grossesse : comment adopter de meilleures habitudes, notamment posturales
• Fruit de l’expérience du suivi de nombreuses patientes

Un livre illustré avec une maquette dynamique et interactive qui inaugure la série des « cahiers Pernoud »

• Des photographies et des dessins des postures et des mouvements

• Organisé mois par mois et structuré en séquences récurrentes : Mon objectif bien-être, Mon équilibre, Ma beauté, Mes postures, Mes mouvements
  

• Un tableau récapitulatif de l’organisation du programme pendant la semaine

• Des témoignages qui permettent à la lectrice de s’identifier

• Toutes les réponses aux questions des futures mamans

Préfacier Auteur Aline Fabre est ostéopathe D.O., diplômée de l'ISOP, établissement agréé par le ministère de la Santé. Elle est spécialisée dans la prise en charge des femmes enceintes et des nourrissons, auxquels elle prend à coeur d'apporter une meilleure qualité de vie. Elle exerce à Paris et à Gournay-sur-Marne.