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9 mois en pleine forme avec mon programme ostéo
100 postures et exercices pour une grossesse 100% bien-être

9 mois en pleine forme avec mon programme ostéo - horay - 9782705805555 -
9 mois en pleine forme avec mon programme ostéo 

Auteur :

Editeur : HORAY

Date parution :

1er programme alliant connaissances de l’ostéopathie et conseils essentiels pour le bien-être des femmes enceintes (alimentation, beauté, respiration, …)
• Facile à pratiquer de chez soi
• Souple : un certain nombre de mouvements sont « à la carte »
• Efficace contre 80 % des désagréments de la grossesse
• Protecteur à long terme pour le dos, le souffle, le moral, l’énergie, le périnée
• Bénéfique pour l’après-grossesse : comment adopter de meilleures habitudes, notamment posturales
• Fruit de l’expérience du suivi de nombreuses patientes

Un livre illustré avec une maquette dynamique et interactive qui inaugure la série des « cahiers Pernoud »

  • Des photographies et des dessins des postures et des mouvements
  • Organisé mois par mois et structuré en séquences récurrentes : Mon objectif bien-être, Mon équilibre, Ma beauté, Mes postures, Mes mouvements
  • Un tableau récapitulatif de l’organisation du programme pendant la semaine
  • Des témoignages qui permettent à la lectrice de s’identifier
  • Toutes les réponses aux questions des futures mamans


Auteurs :

Aline Fabre, est ostéopathe diplômée de l'Institut supérieur d’ostéopathie de Paris.
Elle travaille avec les équipes de Necker, Sainte Félicité, Port-Royal (pédiatres, sages-femmes) et se spécialise essentiellement dans le suivi des futures mamans, mamans et nourrissons.


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Reliure : Broché
Nbr de pages : 176
Dimension : 17 x 24 cm
ISBN 10 : 2705805559
ISBN 13 : 9782705805555
17,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)
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