1 mois pour arrêter de fumer

Quel est le sujet du livre "1 mois pour arrêter de fumer"

Janvier, le mois des bonnes résolutions.
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et pourquoi pas de l'arrêt de la cigarette ?
On en parle de plus en plus, avec l'augmentation (encore !
) du prix des paquets, dans les médias, au bureau, à la maison.
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Mais concrètement, on fait comment pour s'en sortir ?
Camille, plus connue sous le nom de Ritalechat sur l'internet mondial, pensait ne jamais y arriver, elle la grosse fumeuse accrochée à sa cigarette adorée.
Et bien elle s'en est sortie !
Et Camille vous coache pendant un mois pour supprimer de votre vie cette fausse amie : avec son programme, vous apprendrez à trouver des ressources pour être plus fort(e) que cette terrible addiction, et à en sortir victorieux(se) !
Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions, des listes, des trucs et astuces.
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Auteur Camille Bonneau, c'est Ritalechat sur les réseaux et non fumeuse depuis le 9 mars 2016 : une blogueuse créative, pimpante, rigolote et émouvante !