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1 mois pour répartir la charge mentale

1 mois pour répartir la charge mentale - hachette  - 9782017068907 -
1 mois pour répartir la charge mentale 

Auteur : 

Editeur : HACHETTE

Collection : Famille / Santé

Date parution :

Ah la charge mentale, vaste problème.
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On en parle, dans les médias, au bureau, à la maison.
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Mais concrètement, on fait quoi pour ne plus se sentir dépassée, submergée, seule face au vent des multiples responsabilités et tâches quotidiennes : inscriptions à l'école, au centre de loisirs, en colo, rdv chez le médecin, cadeau d'anniversaire du copain, machine à lancer, à étendre, aspi à passer, vêtements à trier.
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et aussi travailler !
Il faut le faire mais aussi penser tout cela !
La charge mentale est-elle répartie équitablement chez vous ?
Si non, et bien Camille Bonneau vous coache pendant un mois pour apprendre à la partager : avec son programme, vous apprendrez à vous délester de ce poids quotidien, à deux !
Des petits et grands défis, des quiz, des témoignages pour vous booster, des remises en questions, des listes, des trucs et astuces.
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En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Connaissance et affirmation de soi.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 96
Dimension : 17.2 x 22.5 x 2.50 cm
ISBN 10 : 201706890x
ISBN 13 : 9782017068907
7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur 1 mois pour répartir la charge mentale - hachette - Famille / Santé

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