1 mois spécial fesses et abdos
Auteur : EMMA FITNESS GOAL
Editeur : HACHETTE
Collection : Famille / Santé
Date parution : 05/2020
Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent, et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono !
Retrouvez :
• un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ;
• 3 séances d’exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ;
• des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.
EMMA FITNESS GOAL : Il y a quelques années, grâce au fitness et à une alimentation saine, Emma a
perdu plus de 10 kilos. Elle a surtout appris à se dépasser et a trouvé un rythme
et un équilibre alimentaires épanouissants qu’elle n’a jamais lâchés depuis.
Future diététicienne, elle a fait de sa passion son métier. Rejoignez-la sur les réseaux sociaux (@emmafitnessgoal) où elle vous partage chaque jour ses conseils sur le sport, la motivation ou le bien-être. Et bien sûr, ses astuces et recettes pour y arriver en se faisant plaisir !
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Garder la forme.
Nbr de pages : 96
Poids : 331 gr
ISBN 10 : 2019452677
ISBN 13 : 9782019452674
Avis clients sur 1 mois spécial fesses et abdos - hachette - Famille / Santé
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