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Mon bullet journal spécial bien-être

Mon bullet journal spécial bien-être - contre dires - 9782849335468 -
Mon bullet journal spécial bien-être 

Auteur : 

Editeur : CONTRE DIRES

Date parution :

Le bien-être et le développement personnel prennent une place importante dans votre vie ?
Ce bullet journal est fait pour vous !
Il est LE compagnon de route idéal pour vous investir pleinement et durablement sur votre chemin d'évolution personnel et spirituel.
Vous pourrez vous concentrer sur l'essentiel, notamment sur les thématiques suivantes : instaurer une routine bien-être, assurer un suivi alimentaire, (re)trouver un meilleur sommeil, tenir un journal de rêves, pratiquer une activité physique, se libérer des liens toxiques et des dépendances, pratiquer la gratitude...


Auteurs :

Auteur Malory Malmasson, thérapeute et influenceuse, est une jeune femme aux multiples projets. Elle a voulu, par ce bullet journal, partager sa trousse à outils bien-être afin de permettre à chacun d'aller vers un plus grand épanouissement.


Les petits plus : Créatif et personnalisable ; Inspirant avec son ambiance aquarelle ; 3 mois de suivi ; 15 fiches thématiques.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Spiralé
Nbr de pages : 143
Dimension : 17.8 x 24.1 x 2 cm
Poids : 420 gr
ISBN 10 : 2849335460
ISBN 13 : 9782849335468
13,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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