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Mon cahier abdos-fessiers

Mon cahier abdos-fessiers - solar - 9782263149542 -
Mon cahier abdos-fessiers 
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Mon cahier abdos-fessiers
Année : 01/2019 (2ème édition)

Auteur : 

Editeur : SOLAR

Collection : Mon cahier

Date parution :  (2ème édition)
Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !

Présentation

Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour venir à bout de ses petites rondeurs en 4 semaines d'entraînement !

Au programme :
Un cahier interactif à renseigner soi-même pour tonifier ses abdos et sublimer ses fesses rapidement !



Auteurs :

Illustrateur Illustrateur Auteur France Carp a été professeur de sport puis rédactrice et responsable des rubriques forme et bien-être pour la presse féminine, en France et aux États-Unis (ELLE, Marie France, Marie Claire, Femme actuelle, Bien dans ma vie). Créatrice de l'agence Profilofitness, elle est aujourd'hui consultante en bien-être et nutrition. Elle a écrit Mon cahier Ventre plat (spécial femmes) aux éditions Solar et est l'auteur de plusieurs autres livres à succès sur les thèmes du bien-être et de la minceur (éditions Marabout, Odile Jacob, Guy Trédaniel et Le Courrier du livre).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Garder la forme.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 96
Dimension : 17 x 22 x 0.7 cm
Poids : 182 gr
ISBN 10 : 2263149546
ISBN 13 : 9782263149542
7,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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ANCIENNE EDITION

Mon cahier abdos-fessiers
Auteur : France CARP |
Editeur : SOLAR
Année : 04/2015 

NOUVELLE EDITION

Mon cahier abdos-fessiers
Auteur : France CARP |
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 01/2019 
Souvent acheté avec Mon cahier abdos-fessiers, le Musculation
22,90 €
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