Mon cahier abdos-fessiers
Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !PrésentationAprès le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : France CARP
Editeur : Solar
Collection : Mon cahier
Date parution : 01/2017 (2ème édition)Quel est le sujet du livre "Mon cahier abdos-fessiers"
Le cahier pour avoir un ventre plat et un butty d'enfer en 4 semaines !Présentation
Après le succès du Cahier ventre plat, France Carp propose le tout premier cahier spécial abdos-fessiers. Sa méthode fixe des objectifs atteignables pour perdre son ventre, tonifier ses fesses et sculpter ses hanches et ses cuisses. Des exercices faciles, un régime alimentaire adapté et des conseils de pros pour venir à bout de ses petites rondeurs en 4 semaines d'entraînement !Au programme :
Un cahier interactif à renseigner soi-même pour tonifier ses abdos et sublimer ses fesses rapidement !
Auteurs :
Illustrateur Illustrateur Auteur France Carp a été professeur de sport puis rédactrice et responsable des rubriques forme et bien-être pour la presse féminine, en France et aux États-Unis (ELLE, Marie France, Marie Claire, Femme actuelle, Bien dans ma vie). Créatrice de l'agence Profilofitness, elle est aujourd'hui consultante en bien-être et nutrition. Elle a écrit Mon cahier Ventre plat (spécial femmes) aux éditions Solar et est l'auteur de plusieurs autres livres à succès sur les thèmes du bien-être et de la minceur (éditions Marabout, Odile Jacob, Guy Trédaniel et Le Courrier du livre).
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Garder la forme.