Mon cahier cardio-pilates
Un training brûle-graisse + sculpt + ventre plat, c'est possible ! Trend alert : le cardio-pilates est LA toute nouvelle méthode intensive ! Le principe ? Du training à haute intensité, entrecoupé de Pilates en guise de... récupération ! Autant dire que ça va chauffer. Le but ? Vous sculpter tout en mincissant grâce à une intensité toujours [...]
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Auteur : Floriane LIMONNIER , Isabelle MAROGER , Audrey BUSSI
Editeur : Solar
Collection : Mon cahier
Date parution : 09/2019sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Mon cahier cardio-pilates"
Un training brûle-graisse + sculpt + ventre plat, c'est possible !
Trend alert : le cardio-pilates est LA toute nouvelle méthode intensive !
Le principe ?
Du training à haute intensité, entrecoupé de Pilates en guise de.
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récupération !
Autant dire que ça va chauffer.
Le but ?
Vous sculpter tout en mincissant grâce à une intensité toujours élevée.
Un training minceur express et ultra complet !
Avec Mon cahier Cardio-Pilates : - Mincissez un maximum grâce à un travail brûle-graisses en continu : effet burn en scéance et et after-burn pendant les 48 heures qui suivent le training !
- Sculptez tout votre body, et chacune des zones critiques (abdos, cuisses, fesses) !
Le Pilates termine le travail grâce à son effet ventre plat ; - Optimisez l'effet du training avec la nutrition adaptée à votre métabolisme.
Equilibrer alimentation et énergie dépenser est pour mincir naturellement.
En bonus, tous les tips brûle-graisse et ventre plat !
- Les meilleurs conseils lifestyle, sommeil, antistress et récupération, pour continuer à mincir et être au top en training comme au quotidien !
Illustrateur Illustrateur Auteur Floriane Limonnier est fitness trainer, professeur certifiée de Pilates et coach personnel. Passionnée de sport et de bien-être, elle considère le sport comme une thérapie. Suivez-la sur Instagram : @flo_fitncoach.
