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Mon cahier minceur zéro sucre

Mon cahier minceur zéro sucre - Solar - 9782263169632 -
Mon cahier minceur zéro sucre 

Auteur : 

Editeur : SOLAR

Date parution :

Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir !
On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir.
L'idée ?
Un programme low carb, c'est-à-dire un programme qui conjugue indice glycémique et charge glycémique, soit la capacité de l'aliment à faire grossir et la quantité de sucre qu'il contient !
Objectif : un régime équilibré qui déstocke la graisse !
Au programme : - Les principes du low carb, avec les indices glycémiques et la charge glycémique des aliments, et leur impact sur la prise de poids.
- Un programme minceur avec 3 semaines de menus low carb adaptés à son profil et à sa charge glycémique optimale, avec des recettes simples et gourmandes !
- Des feuilles de route personnalisées pour composer des repas équilibrés et low carb au quotidien, stopper ses habitudes alimentaires néfastes lorsqu'on est addict au sucre, gourmande ou régimeuse.
- Un programme sport et bien-être pour booster sa perte de poids et sculpter son corps, ainsi que les meilleures méthodes green anti-craquage et cocooning.

Auteurs :

Illustrateur Auteur Marie-Laure André est diététicienne depuis plus de quinze ans. Passionnée par l'alimentation-santé et experte des index glycémiques bas, elle est aussi l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes, et chez Solar de Mon cahier Brûle-graisse, Mon cahier Stop au sucre et Mon cahier Body minceur.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 96
Dimension : 17 x 22.1 x 0.8 cm
Poids : 170 gr
ISBN 10 : 2263169636
ISBN 13 : 9782263169632
7,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)
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ANCIENNE EDITION

Mon cahier Minceur zéro sucre
Auteur : Marie-Laure ANDRE |
Editeur : SOLAR
Année : 01/2018 

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