Mon cahier objectif body training - solar - 9782263161575 -
Mon cahier objectif body training  

Mon cahier objectif body training

Le cahier Objectif training, c'est : un programme de training progressif, les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) et la méthode de suivi infaillible du bullet journal. Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power ! C'est un guide de training minceur et un coach pour la mettre en place, rester motivée et atteindre ses objectifs [...]
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Auteur : 

Editeur :  Solar

Collection :  Mon cahier

Date parution :

Reliure :
Broché
Dimension :
17 x 22 x 1.6 cm
Poids :
360 gr
ISBN 10 :
2263161570
ISBN 13 :
9782263161575
9,90 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
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Quel est le sujet du livre "Mon cahier objectif body training"

Le cahier Objectif training, c'est : un programme de training progressif, les conseils personnalisés et au jour le jour (sport, food et feel good) et la méthode de suivi infaillible du bullet journal.
Résultat : un carnet de bord minceur sur 3 mois en version super power !
C'est un guide de training minceur et un coach pour la mettre en place, rester motivée et atteindre ses objectifs durablement !

Auteurs :

Illustrateur Auteur Aurélia Del Sol est blogueuse sport & bien-être. C'est après un séjour en Australie il y a 6 ans qu'elle ramène à Paris la culture du bien-être, d'un mode de vie instinctif et équilibré, et qu'elle crée son blog à succès, Je suis bonne. Puis, développant le principe des brunchs clandestins initiés avec son blog, elle co-fonde Chez Simone, la salle de sport-appartement-resto ultra-branché à Paris. Son crédo : se faire plaisir en s'écoutant !

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