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Mon cahier Objectif ventre plat
12 défis, 1 planning coaching, 2 semaines pour avoir enfin un ventre plat

Mon cahier Objectif ventre plat - leduc - 9791028503628 -
Mon cahier Objectif ventre plat  
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Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi
Année : 10/2018 0

Auteur : 

Editeur :  LEDUC

Collection :  C'est malin Mon cahier !

Date parution :  (1ère édition)

Avoir un ventre plat, c'est possible ! Découvrez 12 défis à relever pour avoir (enfin) un ventre plat en 26 jours.


Dans ce cahier



  • 2 bilans pour voir où vous en êtes

  • 1 défi par jour + 2 semaines de coaching food & fit

  • 6 recettes de petits-déjs 5 boissons ventre plat

  • Cannelle, citron, yaourt... les 9 meilleurs aliments ventre plat votre cooking list à aimanter sur le frigo

  • Running, yoga, corde à sauter, abdos, automassages, bains : toutes les astuces pour atteindre son objectif


Un cahier d'exercices plein de challenges pour un ventre plat !


Auteurs :

Auteur Anne Dufour journaliste indépendante, est passionnée par la forme, la santé et les médecines naturelles. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages dont Mon week-end ventre plat et Mes petites recettes magiques smoothies minceur et jus détox.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 64
Dimension : 21.9 x 16.9 x 0.7
Poids : 136 gr
ISBN 10 : 1028503628
ISBN 13 : 9791028503628
5,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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