Mon cahier Running - solar - 9782263162398 -
Mon cahier Running 
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Année : 01/2017

Mon cahier Running
Avec 12 cartes Power Motivation

Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna ! Avec Mon cahier running : découvrez tous les secrets d'un [...]
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Auteur : 

Editeur : Solar

Collection : Mon cahier

Date parution :  (3ème édition)

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
79
Dimension :
17 x 22 x 0.7 cm
ISBN 10 :
2263162399
ISBN 13 :
9782263162398
7,90 €
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Quel est le sujet du livre "Mon cahier Running"

Courir en prenant votre pied ?
C'est possible !
Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé !
Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna !
Avec Mon cahier running : découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau ; apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos ; équipez-vous de la tête aux pieds (runneuse, oui, mais aussi lookée) ; adoptez la meilleure nutrition pour faire fondre votre silhouette en courant.

Auteurs :

Illustrateur Illustrateur Auteur Florence Heimburger est journaliste spécialisée dans la santé, la forme et le bien-être. Elle collabore notamment avec le magazine Vital. Elle-même addict au running et férue d'entraînement, elle va vous faire courir de plaisir !

En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.

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