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Mon cahier stop au sucre

Mon cahier stop au sucre - solar  - 9782263159565 -
Mon cahier stop au sucre 

Auteur : 

Editeur : SOLAR

Date parution :

Sommes-nous accro au sucre ? Le « grand méchant sucre » se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie… Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies… Et si on se détoxifiait en profondeur ?
Une diététicienne vous accompagne dans un programme facile pour vous libérer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre !

Au programme :

- Calculez votre consommation de sucre et définissez votre profil (« sucre addict », « consommatrice plaisir »…).
- Apprenez à trier les bons sucres des mauvais (ajoutés et raffinés) et à identifier les aliments contenant du sucre (fruits, céréales, lait).
- Faites une détox au sucre de 3 semaines, grâce à des menus sans sucre savoureux !
- Mincissez sans effort et contrôlez votre glycémie en utilisant les indices glycémiques (IG bas)

Gagnez en vitalité, retrouvez une belle peau et oubliez votre bonne vieille cellulite !

Auteurs :

Illustrateur Auteur Marie-Laure André est diététicienne. Spécialisée dans les indices glycémiques bas, elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes. Retrouvez-la sur son site de coaching minceur, IGBAS.com et sur son blog de recettes gourmandes à IG bas : passionnutrition.com


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Dimension : 17 x 22 cm
ISBN 10 : 2263159568
ISBN 13 : 9782263159565
7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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ANCIENNE EDITION

Mon cahier stop au sucre
Auteur : Marie-Laure ANDRE |
Editeur : SOLAR
Année : 01/2017 
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