Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Mon cahier ventre plat

Mon cahier ventre plat - solar - 9782263149504 -
Mon cahier ventre plat 
Voir la nouvelle édition
Mon cahier ventre plat
Année : 01/2019 (2ème édition)

Auteur : 

Editeur : SOLAR

Collection : mon cahier

Date parution :

Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre ! Au programme : un quizz pour définir son profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient.  4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter.
Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !

Auteurs :

Illustrateur Auteur France Carp a été professeur de sport puis rédactrice et responsable des rubriques bien-être, forme, beauté et nutrition pour la presse féminine, en France et aux États-Unis (ELLE, Marie France, Marie Claire, Femme actuelle, Bien dans ma vie). Elle est l'auteur de plusieurs livres à succès sur les thèmes du bien-être et de la minceur (chez Marabout, Odile Jacob, Guy Trédaniel, Le Courrier du livre).? Créatrice de l'agence Profilofitness, elle est aujourd'hui consultante en bien-être et nutrition.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Fitness et stretching.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 95
Dimension : 17.1 x 22 x 0.8 cm
Poids : 182 gr
ISBN 10 : 2263149503
ISBN 13 : 9782263149504
7,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Acheter la nouvelle édition

Nouvelle édition Mon cahier ventre plat
7,90 €

Avis clients sur Mon cahier ventre plat - solar - mon cahier

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis

ANCIENNE EDITION

Mon cahier ventre plat
Spécial femmes
Auteur : France CARP |
Editeur : SOLAR
Année : 05/2014 

NOUVELLE EDITION

Mon cahier ventre plat
Auteur : France CARP |
Editeur : SOLAR
Collection : mon cahier
Année : 01/2019 
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier zéro gras
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier girl power
12,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier objectif pensée positive
9,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier féminin sacré
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier cocooning avec les plantes
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier mes rituels yoga
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier minceur printemps-été
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier yoga
14,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier Cristal power
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier Bullet agenda
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier lune
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier HIIT
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier ayurveda
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier fitness
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier minceur healthy
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier Objectif zéro gras
9,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier Yoga féminin
7,90 €
Dernières parutions dans mon cahier, Mon cahier de recettes en mode batch cooking Pilli ecn, pilly 2020, pilly 2021, pilly feuilleter, pilliconsulter, pilly 27ème édition, pilly 28ème édition, livre ecn
9,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, 365 jours au top
19,95 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Mon cahier Abdos-fessiers new
7,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Etirements express
9,95 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Ma challenge box. Fitness
12,95 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, La méthode fitness en pleine conscience
6,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Je sculpte mon corps.
17,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, 30 jours de streching. Un programme idéal pour ceux qui veulent s'initier aux stretching
15,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Le Men's Health Big Book des Exercices
25,00 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Féminin body Fit
16,95 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Gainage et musculation profonde
12,50 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Mon cahier HIIT
7,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Mon cahier fitness
7,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Mon cahier Body sculpt
7,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Devenez fit avec le FitLivre
24,99 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, La nouvelle méthode Fitnext
23,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Mon cahier objectif body training
9,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Mon cahier cardio-pilates
7,90 €
Dernières parutions sur Fitness et stretching, Mon cahier body training
7,90 €

Rubriques associées pour Mon cahier ventre plat :