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Mon cahier yoga detox

Mon cahier yoga detox - solar - 9782263150173 -
Mon cahier yoga detox 
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Mon cahier Yoga détox
Année : 09/2019 

Auteur : 

Editeur : SOLAR

Date parution :

La cure détox puissance yoga, qui nettoie le corps en profondeur, fait mincir et booste la vitalité !

Teint gris, ballonnements, maux de tête, fatigue ou même irritabilité ? Il est temps de faire une cure détox... un peu particulière ! Une approche inédite, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy. Objectif : détoxifier son corps et son esprit en profondeur !
Au fur et à mesure de la cure, l'organisme s'épure, se débarrasse des surcharges, se renforce et s'équilibre. Résultat : vitalité, zénitude, belle peau, jambes légères... et minceur !

Au programme :
- Découvrez le yoga détox qui vous convient (« énergie », « antistress » ou « minceur ») et suivez un programme de 3 jours, 2 semaines ou 1 mois.
- Pratiquez le hatha yoga, et stimulez le drainage des organes grâce à des postures dynamiques et à la respiration.
- Adoptez une alimentation détox, légère et équilibrée, pour purifier votre corps des toxines, mincir et avoir une belle peau.
- Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d'énergie, se ressourcer et cultiver le bien-être chaque jour.
-Déstressez : détoxifiez votre esprit, libérez-vous des tensions et mettez-vous à l'écoute de votre corps. Retrouvez l'harmonie intérieure !

Auteurs :

Illustrateur Auteur Annie Casamayou est naturopathe et réflexologue. Elle donne des cours de hatha yoga (méthode Eva Ruchpaul) depuis de nombreuses années. Elle est aussi co-auteur avec Julien Kaibeck de l'ouvrage SOS peau au naturel, paru aux éditions Leduc.s. Son site : mon-naturopathe


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 96
Dimension : cm
ISBN 10 : 226315017x
ISBN 13 : 9782263150173
7,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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ANCIENNE EDITION

Mon cahier Yoga détox
Auteur : Annie CASAMAYOU |
Editeur : SOLAR
Année : 04/2016 

NOUVELLE EDITION

Mon cahier Yoga détox
Auteur : Annie CASAMAYOU |
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 09/2019 
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