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Mon sport, mes (futurs) muscles & moi

Mon sport,  mes (futurs) muscles & moi - la boîte a pandore - 9782875573780 -
Mon sport, mes (futurs) muscles & moi 
Livre En réimpression, voir article similaire
Ma bible des secrets d'ostéopathe
Année : 09/2018 0

Auteur : 

Editeur : LA BOITE A PANDORE

Date parution :

"?
Il fait trop froid, trop chaud, trop tiède, ma brassière n'est pas propre, je suis allergique à la transpiration, j'ai mal au bras, au pied, aux cheveux.
.
.
" Tu passes ton temps à te plaindre de tes kilos superflus mais tu t'es peu à peu imposé(e) comme leader dans la création d'excuses bidon pour éviter le sport ?
Tu rêverais de pouvoir te photoshopper le ventre et les cuisses mais le simple fait de prononcer le mot sport t'épuise ?
Alors ce petit carnet est fait pour toi !
Entretenir son corps, adopter un mode de vie irréprochable et une alimentation saine, se dessiner des abdos dignes de ce nom : le rêve de toutes les filles/de tous les mecs !
Mais un rêve qui peut vite sembler inaccessible sans notre meilleur ennemi ?
: LA MOTIVATION !
Par où commencer ?
Quel rythme adopter ?
Quelles astuces nutrition suivre ?
Comment s'exercer au quotidien ?
Voilà ce que ce petit guide te propose pour t'autodiscipliner sans te priver !

Auteurs :

Auteur Aurielle Marlier est philologue de formation et auteure d'un livre pour enfants, "?Le mystère du domaine Catterton", Editions Je réussis, 2016. Jeune femme active et sportive, Aurielle se passionne depuis plusieurs années pour le fitness, qu'elle pratique 3 fois par semaine, et a adopté un mode de vie "?healthy" qui n'a aujourd'hui plus de secrets pour elle.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Préface : Jean-Louis COHEN,Anthony FARDET,Gérard FELDZER,
Reliure : Broché
Nbr de pages : 87
Dimension : 14.1 x 21.6 x 0.7 cm
Poids : 130 gr
ISBN 10 : 2875573780
ISBN 13 : 9782875573780
9,90 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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