Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Mon ventre et moi
Les secrets d'une bonne digestion et d'un ventre plat

Mon ventre et moi - marie claire - 9791032303733 -
Mon ventre et moi 

Auteur : 

Editeur : MARIE CLAIRE

Date parution :

Découvrez un programme complet pour retrouver le ventre plat dont vous avez toujours rêvé !
Tout commence par une bonne alimentation.
Apprenez à composer des repas qui apportent tous les nutriments dont le corps a besoin.
Bannissez au contraire les "faux aliments" qui ne font que stimuler les envies de grignotage !
Pour démarrer votre rééquilibrage alimentaire, inspirez-vous des 40 idées de recettes, du petit-déjeuner au dessert.
Le stress est aussi souvent responsable de nos kilos en trop.
Se relaxer, mieux respirer.
.
.
ont un impact très positif sur notre santé et notre silhouette.
Sans oublier les plantes — sous forme de tisanes, de massages aux huiles essentielles.
.
.
— qui seront de précieuses alliées pour soutenir vos efforts et lutter contre les problèmes de digestion.
Enfin, suivez les conseils et le plan d'entraînement de Christophe Chapuis, coach sportif.
Les exercices ciblés qu'il propose s'intégreront très facilement dans votre quotidien.
Quelques minutes d'effort par jour pour un bien-être et une satisfaction à long terme !

Auteurs :

Auteur Auteur Hélène Comlan est naturopathe à Paris. Elle accompagne et offre ses conseils en consultation à toutes les personnes désireuses de retrouver le chemin de la santé et du bien-être naturellement. Auteur de Tisane aux milles vertus et 21 jours de détox parus aux éditions Marie Claire. Christophe Chapuis est coach sportif à Paris. Cet ancien boxeur professionnel a la particularité d'être infirmier de formation et titulaire d'un diplôme sportif, ce qui lui permet d'allier ses deux passions la santé et le sport.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Forme - Bien-être.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 160
Dimension : 23 x 17.1 x 1.4 cm
Poids : 405 gr
ISBN 10 : 1032303735
ISBN 13 : 9791032303733
17,90 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

Avis clients sur Mon ventre et moi - marie claire -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Je veux maigrir mais j’aime manger
18,00 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Pourquoi je mange ?
10,54 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, 7 clés pour améliorer son équilibre par la nutrition
13,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Un nouveau régime ? Surtout pas
19,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire alimentaire des modes de cuisson et de conservation des aliments sans gluten
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététiques des coliques néphrétiques calciques
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments après un infarctus du myocarde
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de la rectocolite hémorragique
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour la femme enceinte
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire alimentaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour la prise de poids
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire alimentaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de l'hémochromatose
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Alimentation. Tout ce qu'il ne faut pas savoir
10,50 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson de conservation des aliments pour le traitement diététique de la constipation
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de la pancréatite
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de l'excès de cholestérol
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de la goutte
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Pas de visuel pour
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de la gastrite
22,99 €