Mon yoga quotidien - tome 2
Dans cet ouvrage, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les adolescents. Les 25 séquences de yoga proposées sont conçues pour améliorer la vie quotidienne des adolescents en les invitant à se sentir mieux dans ce corps qui change, à prendre conscience et réguler les émotions, à rester ouverts aux autres et à [...]
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Auteur : Véronique MAINGUY
Editeur : Esprit Yoga
Date parution : 01/2020Alerte dispo
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Quel est le sujet du livre "Mon yoga quotidien - tome 2"
Dans cet ouvrage, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les adolescents.
Les 25 séquences de yoga proposées sont conçues pour améliorer la vie quotidienne des adolescents en les invitant à se sentir mieux dans ce corps qui change, à prendre conscience et réguler les émotions, à rester ouverts aux autres et à l'environnement, à s'engager plus tranquillement dans la vie.
Mon yoga quotidien s'adresse aux jeunes eux-mêmes, qui pourront pratiquer seuls, à tout adulte désireux de partager le yoga avec les adolescents qui l'entourent, aux professionnels de l'éducation pour enrichir leurs activités pédagogiques.
Préfacier Illustrateur Auteur Auteur Véronique Mainguy a enseigné en collège et en lycée. File est professeure de yoga Satyananda et diplômée en gestion du stress et de l'anxiété. Laurence Mucha a enseigne en école primaire et en collège. Elle donne des cours dans la métropole lilloise. Véronique et Laurence sont formatrices au RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Education) et tiennent la rubrique "Récré yoga" dans le magazine Esprit Yoga.
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