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Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée

Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée - Pocket - 9782266298605 -
Ne laissez pas votre vie se terminer avant même de l'avoir commencée 

Auteur : 

Editeur : POCKET

Collection : Pocket Evolution

Date parution :

Comment retrouver le bonheur d'être vivant, ici et maintenant ?
Voilà l'extraordinaire parcours que nous invite à suivre le psychiatre François Bourgognon, reconnu pour sa profonde empathie.
En nous permettant de renouer avec ce qui est important pour nous, à nos vraies valeurs, il nous permet de ne plus nous épuiser à courir après le temps, à nous agacer pour des futilités ou à nous contenter d'attendre que les choses s'arrangent.
La méditation devient alors une occasion précieuse d'accepter nos difficultés pour mieux savoir les transformer, et de nous engager dans ce qui nous importe vraiment.
Le docteur François Bourgognon est psychiatre et psychothérapeute, instructeur et formateur en méditation de pleine présence.


Auteurs :

Auteur Le docteur François Bourgognon est psychiatre et psychothérapeute, instructeur et formateur en méditation de pleine présence. Il est formé aux thérapies comportementales et cognitives et à la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT). Il est également le directeur de Mindful-France et le conseiller scientifique del'application de méditation Namatata.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Connaissance et affirmation de soi.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 185
Dimension : 10.8 x 17.8 x 1.2 cm
Poids : 110 gr
ISBN 10 : 2266298607
ISBN 13 : 9782266298605
6,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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