Nutrition sportive - modus vivendi (canada) - 9782895238751 -
Nutrition sportive 

Nutrition sportive
21 jours de menus

Voir la nouvelle édition
Nutrition sportive
Année : 05/2019 

Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon... "Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger." Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous prépariez un ultra-marathon, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à [...]
[lire le résumé du livre]

Auteur : 

Editeur : Modus Vivendi (canada)

Collection : Savoir quoi manger

Date parution :

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
200
Dimension :
18 x 26 cm
Poids :
775 gr
ISBN 10 :
2895238758
ISBN 13 :
9782895238751
19,95 €
Définitivement indisponible
Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Paiements sécurisés
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
0.01€ à partir de 35€ en France métropolitaine
Satisfait ou remboursé sous 14 jours ouvrés

Quel est le sujet du livre "Nutrition sportive"

Course à pied, vélo, zumba, natation, marathon.
.
.
"Dis-moi comment tu t'entraînes et je te dirai quoi manger.
" Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous prépariez un ultra-marathon, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner.
Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de : comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant ; combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de vos horaires d'entraînement ; bénéficier de recommandations claires pour prendre du plaisir à bouger, à développer votre endurance et à améliorer vos performances ; planifier votre alimentation avant, pendant et après vos entraînements et vos compétitions.
Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : petit-déjeuner à boire, superbarres au café, boules d'énergie, jujubes, tofu croustillant au brocoli, galettes de betterave, soupe-repas aux légumineuses, omelette dans une tasse, hareng alla puttanesca, pizza au poulet, pouding au chocolat et mettez vos chaussures de sport.
Faites de votre alimentation votre alliée santé !

En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Nutrition - Pratiques alimentaires.

Avis clients sur Nutrition sportive - modus vivendi (canada) - Savoir quoi manger

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
 
Controler les cookies