Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Osez manger, libérez-vous du contrôle

Osez manger, libérez-vous du contrôle - odile jacob - 9782738150455 -
Osez manger, libérez-vous du contrôle 
Livre En réimpression, voir article similaire
Sport - 50 cles pour repenser votre alimentation
Année : 09/2019 

Auteur : 

Editeur : ODILE JACOB

Date parution :

Nous surveillons tous notre poids, nous devons "faire attention" à ce que nous mangeons. Malgré cela, nous continuons à grossir ! Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger. Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple... Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...

Auteurs :

Auteur Jean-Philippe Zermati est médecin nutritionniste, thérapeute comportementaliste, spécialiste des troubles du comportement alimentaire. Précurseur dans la critique des régimes, son approche est aujourd'hui reconnue et validée. Il est l'auteur de plusieurs ouvrages parmi lesquels Maigrir sans regrossir. Est-ce possible ? et Maigrir sans régime.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Préface : Michel CASSIR,
Reliure : Broché
Nbr de pages : 203
Dimension : 14 x 20.5 x 1.2 cm
Poids : 255 gr
ISBN 10 : 2738150454
ISBN 13 : 9782738150455
18,90 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité

Voir article similaire

Nouvelle édition Sport - 50 cles pour repenser votre alimentation
18,50 €

Avis clients sur Osez manger, libérez-vous du contrôle - odile jacob -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Souvent acheté avec Osez manger, libérez-vous du contrôle, le Portions alimentaires.
39,00 €
Souvent acheté avec Osez manger, libérez-vous du contrôle, le Nutrition du sport
59,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Aliments et nutrition
35,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Nutrition and Growth
138,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Le monde merveilleux du gras
20,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Nutrition education: strategies for improving
47,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Diététique en pratique médicale courante
49,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Le guide indispensable de la nutrition
19,90 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Recommandations nutritionnelles pour la population - RNP
23,90 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Diététique 2020 Recommandations & Ordonnances
30,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Bien nourrir son intestin
6,90 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, The impact of nutrition and diet on oral health
153,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Nourrir nos identités
14,50 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, 130 recettes pour diabétiques
6,90 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, La peur au ventre
19,90 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Sport - 50 cles pour repenser votre alimentation
18,50 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Le nouveau régime IG antidiabète
18,90 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Connaissance des aliments : lait et produits laitiers
15,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, Cahier d'exercices BTS Diététique
15,00 €
Dernières parutions sur Diététique - Nutrition, 50 principes fondamentaux de la nutrition
18,00 €

Rubriques associées pour Osez manger, libérez-vous du contrôle :