Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
(+33) 02 47 61 20 22 Du lundi au vendredi de 10H à 16H30

Oubliez les régimes ils font grossir !

Oubliez les régimes ils font grossir ! - marabout - 9782501144155 -
Oubliez les régimes ils font grossir ! 

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Collection : Santé

Date parution :

Les kilos qui jouent au yoyo, vous connaissez ? 
Un régime et ça descend ; on arrête et ça remonte, même plus haut qu'avant ! Mais alors, quel régime suivre pour perdre du poids durablement ?

C'est justement à la notion de 'régime' que Sophie Deram, chercheur en neuroscience du comportement alimentaire et diététicienne-nutritionniste, s'attaque : toute restriction alimentaire, dans le but de maigrir, est non seulement vouée à l'échec, mais elle est néfaste pour votre corps et votre équilibre. 

S'appuyant sur les dernières recherches en nutrigénomique (science qui étudie l'interaction entre nos gènes et la nutrition) et en neuroscience, elle propose des règles de diététique simples à mettre en pratique pour se nourrir sereinement, faire la paix avec la nourriture et s'offrir la possibilité de maigrir durablement. 
 

Plus de 70 recettes de tous les jours pour manger non pas moins, mais mieux ! 

Auteurs :

Auteur Ingénieur agronome (AgroParisTech), diététicienne-nutritionniste franco-brésilienne, Sophie Deram a obtenu un doctorat à la faculté de médecine de l'université de Sao Paulo, dans le département d'endocrinologie (FMUSP). Elle a étudié la nutrition en France, aux Etats-Unis et au Brésil, où elle vit maintenant. Experte du comportement alimentaire et de la perte de poids, elle concentre ses recherches sur l'obésité infantile, la nutrigénomique, les troubles de l'alimentation et la neuroscience du comportement alimentaire. Elle coordonne le projet de génétique du programme de traitement des troubles du comportement alimentaire dans le laboratoire de neuroscience de l'hôpital psychiatrique de HC-FMUSP. Elle forme des professionnels de santé à travailler sans régime et développe des cours par Internet pour le grand public et les professionnels de santé. Sophie est devenue blogueuse et est suivie par plusieurs centaines de milliers de personnes dans le monde entier.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 288
Dimension : cm
ISBN 10 : 2501144155
ISBN 13 : 9782501144155
15,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Oubliez les régimes ils font grossir ! - marabout - Santé

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Dernières parutions dans Santé, L'autisme expliqué aux non autistes
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Prenez les commandes de vos rêves
16,90 €
Dernières parutions dans Santé, Mon programme coaching sans dégâts
15,90 €
Dernières parutions dans Santé, Je fais la paix avec mon stress
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Je fais la paix avec mes émotions
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Les mystères de la mémoire
19,90 €
Dernières parutions dans Santé, Le grand livre de la cuisine Green
17,90 €
Dernières parutions dans Santé, Le régime cétogène
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Le guide des pierres de soins
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Prenez soin de votre microbiote vaginal
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Le yoga au fil des jours
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Décrochez du sucre
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Respire
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, L'intestin au secours du cerveau
7,90 €
Dernières parutions dans Santé, Ces glucides qui menacent notre cerveau
7,90 €
Dernières parutions dans Santé, Le bootcamp
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Le slow sex
6,90 €
Dernières parutions dans Santé, Faites sauter les verrous psy qui vous empêchent de maigrir
19,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Je veux maigrir mais j’aime manger
18,00 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Pourquoi je mange ?
10,54 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, 7 clés pour améliorer son équilibre par la nutrition
13,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Un nouveau régime ? Surtout pas
19,90 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire alimentaire des modes de cuisson et de conservation des aliments sans gluten
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététiques des coliques néphrétiques calciques
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments après un infarctus du myocarde
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de la rectocolite hémorragique
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour la femme enceinte
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire alimentaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour la prise de poids
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire alimentaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de l'hémochromatose
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Alimentation. Tout ce qu'il ne faut pas savoir
10,50 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson de conservation des aliments pour le traitement diététique de la constipation
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de la pancréatite
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de l'excès de cholestérol
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de la goutte
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Pas de visuel pour
22,99 €
Dernières parutions sur Alimentation - Diététique, Dictionnaire des modes de cuisson et de conservation des aliments pour le traitement diététique de la gastrite
22,99 €

Rubriques associées pour Oubliez les régimes ils font grossir ! :