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Petit cahier d'exercices de méditation au quotidien

Petit cahier d'exercices de méditation au quotidien - jouvence - 9782889115525 -
Petit cahier d'exercices de méditation au quotidien 
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Méditer au quotidien
Année : 09/2020 

Auteur : 

Editeur : Jouvence

Date parution :

L'acte de méditer est un véritable état d'esprit, un art de vivre, une nouvelle façon d'exister au quotidien et de vivre en pleine conscience l'instant présent.

Son but ? pacifier l'agitation perpétuelle qui nous habite. Car notre esprit dérape sans arrêt : il est instable, confus, affaibli par nos angoisses et leur bruit de fond permanent. D'où la nécessité urgente de l'apaiser avec ce petit cahier ! Celui-ci vous aidera à retrouver le calme, à vivre des moments de méditation à toute heure, dans le cadre de vos activités quotidiennes.

De nombreux exemples, citations et dessins éclairants vous donneront également matière... à méditer !

 «Le temps de notre vie est utile et précieux, l'art de méditer le rend plus dense, plus plein !»

Auteurs :

IllustrateurMarc de Smedt dirige la revue Question de et codirige la collection Spiritualités vivantes chez Albin Michel, il est aussi l'auteur de plusieurs ouvrages qui sont devenus des classiques : Techniques de méditation et pratiques d'éveil, Eloge du silence, Sagesses et malices du zen et Une journée, une vie (Ed. Albin Michel). Il a également publié aux Editions du Relié : Exercices d'éveil pour petits chatons et Retrouver l'esprit de la méditation.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Méditation.

Descriptif : 

Reliure :
Broché
Nbr de pages :
64
Dimension :
22x17 cm
ISBN 10 :
2889115526
ISBN 13 :
9782889115525
6,90 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
par l'éditeur
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Méditer au quotidien
Auteur : Marc de SMEDT |
Editeur : JOUVENCE
Année : 09/2020