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Petit déj healthy
Commencez la journée en pleine forme ! Avec 30 fiches recettes

Petit déj healthy - Mango - 9782317020940
Petit déj healthy 

Auteur :

Editeur : MANGO

Collection : Bien dans son assiette

Date parution :

Votre bien-être est le reflet de votre alimentation ! Le petit déjeuner est un repas essentiel dans le cadre d'une alimentation santé. Tout en restant à l'écoute de son corps et de ses envies, il existe certains principes diététiques permettant de rester en forme toute la journée. Découvrez les secrets des petits déjeuners équilibrés et bons pour la santé grâce à : - 1 livre expliquant les bases nutritionnelles à connaître, les ingrédients à privilégier, ceux à éviter et la composition idéale d'un petit déj healthy, selon votre profil et la journée qui vous attend ; - 30 fiches recettes avec des photos de bols, brioches, gâteaux et boissons. Votre corps vous dira merci !


Auteurs :

Photographe Auteur Auteur Vanessa Bedjaï-Haddad est diététicienne nutritionniste et coach. Elle exerce en cabinet libéral à Paris et anime des ateliers théoriques et pratiques sur les thèmes de l'équilibre alimentaire et de la nutrition. Son approche est à la fois nutritionnelle, micro-nutritionnelle et comportementale. Bérengère Abraham est journaliste et styliste culinaire pour plusieurs magazines français. Elle est autrice de nombreux livres de cuisine.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Régimes.
Préface : Martina MONDADORI,Bob NEYRET,Martha STEWART,Georges VIGARELLO,
Reliure : Boîte
Nbr de pages : 24
Dimension : 13.3 x 18.8 x 2.3 cm
Poids : 355 gr
ISBN 10 : 2317020945
ISBN 13 : 9782317020940
13,50 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Petit déj healthy - Mango - Bien dans son assiette

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Premier repas de la journée, le petit déjeuner est décisif ! Et il existe de très nombreuses alternatives au café-tartines bien meilleures pour la santé, délicieuses et rapides à préparer. -Un livret écrit par une nutritionniste pour répondre à toutes les questions que l'on se pose : qu'est-ce qu'un petit déjeuner équilibré ? les ingrédients à privilégier et ceux à éviter, le placard idéal du petit déjeuner, quels petit déjeuner pour quelle journée (travail, sportive, détente...) ? , etc.-30 fiches recettes : granola à la noix de coco, pancakes au fromage blanc, petites crèmes à la farine de châtaigne et lait d'amandes, cookies du matin aux céréales et myrtilles, gaufres légères, coconut loaf, green tacos, energy ball au beurre de cacahuètes et flocons d'avoine, smoothie bolw, boissons (jus verts, eau detox, latte)...Pour démarrer la journée en pleine forme !

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