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Plongée, préparation physique. Du plongeur niveau 1 au moniteur 2e degré
Du plongeur niveau 1 au moniteur 2e degré

Plongée, préparation physique. Du plongeur niveau 1 au moniteur 2e degré - amphora - 9782851806123 -
Plongée, préparation physique. Du plongeur niveau 1 au moniteur 2e degré 
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La préparation physique en plongée : physiologie, entraînement, nutrition. Du plongeur niveau 1 à l'enseignant niveau 4, 2e édition
Année : 01/2012 2e édition

Auteur : 

Editeur : AMPHORA

Date parution :

La condition physique est un élément primordial et incontournable dans la formation générale du plongeur.
De la simple capacité à maintenir un effort de faible intensité chez le débutant à la recherche de performances physiques pour le plongeur niveau 4 ou le moniteur 2e degré, la préparation physique s'oriente vers des objectifs totalement différents et spécifiques.

Enrichi de nombreux exemples et séances spécifiques, cet ouvrage permet de comprendre les principes généraux d'entraînement et d'être capable de construire sa propre progression de préparation physique en fonction de son niveau de plongée.
Conçu pour faciliter la compréhension des concepts de l'entraînement, ce manuel pratique et concret est directement applicable sur le terrain par tout plongeur ou encadrant.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Plongée.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 144
Dimension : 14 x 19 x 1 cm
Poids : 240 gr
ISBN 10 : 2851806122
ISBN 13 : 9782851806123
18,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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Nouvelle édition La préparation physique en plongée : physiologie, entraînement, nutrition. Du plongeur niveau 1 à l'enseignant niveau 4, 2e édition
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