Pranayama
La dynamique du souffle
"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle." Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et [...]
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Auteur : André VAN LYSEBETH
Editeur : J'ai Lu
Collection : J'ai lu Bien-être
Date parution : 04/2019Quel est le sujet du livre "Pranayama"
"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers.
Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle.
" Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle.
Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle.
Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.
Auteur André Van Lysebeth est le maître incontesté du yoga. Il a été le premier Occidental à l''importer" en Europe et fut rédacteur en chef de la revue Yoga.
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