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Pratique de l'automassage

Pratique de l'automassage - first - 9782754036597 -
Pratique de l'automassage 
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Pratique du massage chinois
Année : 03/2019 

Auteur : 

Editeur : FIRST

Collection : Ma santé au naturel

Date parution :

4 bonnes raisons de se masser : Se déstresser, Cultiver son bien-être, Se dynamiser, Mieux traverser des complications de santé.

Une simple pression sur des points clés de l'organisme, une friction ou encore un étirement vous aident à vous détendre, à retrouver votre énergie, à soulager une douleur. Découvrez dans ce livre les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise : l'automassage. Ecrit par un kinésithérapeute, ce livre est illustré par des photos pour vous aider à reproduire chez vous les gestes ancestraux.
Problème de circulation, cellulite, difficulté à s'endormir, manque de courage, constipation... en quelques minutes, retrouvez bien-être et sérénité, chez vous.

Dans ce livre : Faites connaissance avec votre peau, Les 8 techniques de base à connaître, La solution " automassage " selon vos symptômes, Trois experts pour votre santé.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Massages.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 190
Dimension : 19 x 15 cm
ISBN 10 : 2754036598
ISBN 13 : 9782754036597
9,95 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

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