Pratiquer le jeûne selon la méthode Nagumo
La méthode japonaise pour être en forme et prévenir les maladies
Des études ont montré l'action positive, dans la prévention des maladies, des sirtuines lorsque l'apport calorique est réduit. Partant de ces résultats, l'auteur propose une méthode fondée sur trois règles afin de bénéficier de leur pouvoir réparateur : prendre un seul repas par jour, consommer les aliments dans leur intégralité et dormir suffisamment.
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Auteur : Yoshimori NAGUMO
Editeur : Guy Tredaniel Editions
Date parution : 04/2020Reliure :
Broché
ISBN 10 :
2813220299
ISBN 13 :
9782813220295
Quel est le sujet du livre "Pratiquer le jeûne selon la méthode Nagumo"
Des études ont montré l'action positive, dans la prévention des maladies, des sirtuines lorsque l'apport calorique est réduit. Partant de ces résultats, l'auteur propose une méthode fondée sur trois règles afin de bénéficier de leur pouvoir réparateur : prendre un seul repas par jour, consommer les aliments dans leur intégralité et dormir suffisamment.
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