Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas
Pour lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions, récupérer sa liberté
Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas
Année : 03/2021
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience. L'approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépression et la prévention de nouvelles rechutes. Elle est également bénéfique pour le thérapeute, puisqu'elle améliore la [...]
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Auteur : Claude PENET , Eryc SIOBUD DOROCANT , Loretta SALA , Aurélie DOCTEUR , Christine MIRABEL-SARRON
Editeur : Dunod
Collection : Les ateliers du praticien
Date parution : 09/2018Quel est le sujet du livre "Pratiquer la thérapie de la pleine conscience (MBCT) pas à pas"
Lâcher prise, laisser être, réguler ses émotions et récupérer sa liberté de pensée et d'action, tels sont les enjeux de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.
L'approche MBCT se montre ainsi très efficace dans la prise en charge de la dépression et la prévention de nouvelles rechutes.
Elle est également bénéfique pour le thérapeute, puisqu'elle améliore la gestion du stress et la relation avec le patient.
Cet ouvrage présente le programme MBCT séance par séance.
Il contient de nombreux exercices et exemples pour aider le patient à intégrer la pleine conscience dans son quotidien, détaille les processus de soin et expose des exemples d'applications à des cas de figure spécifiques (troubles de l'humeur, conduites addictives, etc.
).
Auteur Auteur Auteur Auteur Auteur Christine Mirabel-Sarron, psychiatre, praticien hospitalier à l'hôpital Saint-Anne de Paris — pôle CMME, instructrice et formatrice MBCT, membre de l'Advisory Board, Docteure en psychologie clinique et pathologique, elle enseigne dans plusieurs universités.