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Quelle alimentation pour l'excès de cholestérol ?

Quelle alimentation pour l'excès de cholestérol ? - Books on Demand Editions - 9782322132294 - https://fr.calameo.com/read/005884018512581343cc0
Quelle alimentation pour l'excès de cholestérol ?  

Auteur : 

Editeur :  BOOKS ON DEMAND EDITIONS

Collection :  Savoir quoi manger, tout simplement

Date parution :

Comment se présente cet ouvrage : 1- Nous commencerons par une enquête alimentaire.
Cette enquête alimentaire sous forme de questionnaires, sera partagée en trois tableaux à points : le premier concernera votre petit-déjeuner, le deuxième votre déjeuner, le dernier vous interrogera sur votre dîner.
Bien entendu, celle-ci est spécifiquement étudiée, afin de me permettre de vous fournir un avis critique et constructif sur vos habitudes alimentaires en rapport avec votre excès de cholestérol sanguin.
En fonction des points obtenus au sein de chaque repas, je vous proposerai un avis nutritionnel constructif et critique, en rapport avec vos habitudes alimentaires actuelles.
Notre premier travail aura donc pour but de vous permettre de prendre conscience de vos erreurs alimentaires, suivi d'une correction de vos erreurs nutritionnelles.
2- Je vous présenterai chaque famille alimentaire.
Il s'agira de vous familiariser avec toutes les familles alimentaires, de vous permettre de bien appréhender l'importance de chacune d'entre elles, afin de mieux gérer sur le plan nutritionnel votre hypercholestérolémie.
De nombreux conseils hygiéno-diététiques vous seront proposés, vous aidant ensuite à faire les meilleurs choix.
3- Place à la pratique !
Ce troisième chapitre concernera la diététique pure.
En effet, dans la première partie de ce chapitre, je vous proposerai l'élaboration de six jours de menus très détaillés, concernant votre petit-déjeuner, déjeuner et dîner.
Cette partie ayant pour but l'apprentissage de vos nouvelles habitudes alimentaires, adaptées à votre excès de cholestérol sanguin.
Dans la deuxième partie, je vous proposerai trois semaines de menus adaptées à votre hypercholestérolémie.
Ces trois semaines de menus viendront illustrer et clore votre apprentissage nutritionnel.
4- Les bilans diététiques hebdomadaires.
A la fin de chaque semaine, je vous proposerai une nouvelle enquête alimentaire à points.
En fonction des points hebdomadaires obtenus, une synthèse critique et constructive vous sera soumise : elle sera mauvaise, moyenne, bonne ou très bonne.
Cette synthèse hebdomadaire vous aidera à progresser efficacement et intelligemment, dans votre apprentissage nutritionnel imposé par votre hypercholestérolémie : le but étant de toujours s'améliorer, semaine après semaine.
En faisant ainsi régulièrement le point sur vos résultats, vous progresserez efficacement et surement !


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 184
Dimension : 14.8 x 21 x 1.2 cm
Poids : 274 gr
ISBN 10 : 2322132292
ISBN 13 : 9782322132294
16,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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