LE Guide indispensable pour être en harmonie avec son cycle menstruel, tout au naturel ! Une édition collector enrichie d'un chapitre sur la péri-ménopause ! Guide de la santé féminine au naturel : tout sur le cycle féminin, pour connaître son corps, gérer sa fertilité, sa contraception et vivre en harmonie avec son cycle, notamment par les plantes. [lire la quatrième du livre Sagesse et pouvoirs du cycle féminin]
Prenez soin des germes qui peuplent votre intestin ? ! Maux de ventre, ballonnements, infections, intolérances alimentaires, manque d'énergie, humeur changeante... De nombreux problèmes de santé peuvent avoir pour point de départ une défaillance de la flore intestinale. [lire la quatrième du livre Je reconstruis ma flore intestinale, c’est [...]]
Anxiété, fatigue, douleurs... Agissez sur vos neurotransmetteurs ! Vous êtes irritable, perdez la mémoire, vous grignotez, dormez mal, vous vous traînez physiquement ou moralement... mais vous ne savez pas ce que vous avez ? Et si c'étaient vos neurotransmetteurs ? Nous avons tous entendu parler de dopamine, mélatonine, sérotonine, acétylcholine, Gaba... [lire la quatrième du livre Anxiété, fatigue, douleurs… Agissez sur vos [...]]
100 idées pour comprendre le sommeil « Béni soit celui qui inventa le sommeil ! » a écrit Miguel de Cervantès Nul n'ignore que le sommeil a une importance capitale dans notre vie et que nous en passons presque un tiers à dormir.
Aucun organe n'est aussi méconnu, maltraité, voire érigé en ennemi public que notre graisse corporelle. Vous avez bien lu : notre tissu graisseux est un organe à part entière. Constituée d'innombrables composants, la graisse produit quantité d'hormones et régule de multiples processus de notre organisme. Personne ne pourrait se passer d'elle, et pourtant, dans les magazines ou [...] [lire la quatrième du livre Le Charme secret de notre graisse]
Ce livre est une somme concernant les microbes - virus et bactéries - et les moyens de les combattre qui ont été développés au cours de l'histoire de la médecine moderne, principalement à partir du début du xixe siècle. Le contexte politique, sanitaire et social de la naissance de la santé publique appuyée sur la rationalité scientifique a permis une amélioration spectaculaire de [...] [lire la quatrième du livre Microbes sans frontières]
Auteur phare et référent des ouvrages liés à la santé, le Dr Frédéric Saldmann publie un nouveau livre passionnant, riche de révélations et recommandations à appliquer au quotidien. En s'appuyant sur les recherches médicales les plus récentes, cette enquête donne à chacun les atouts pour gagner la partie d'une existence en bonne santé réjouissante et au top. Grâce à des [...] [lire la quatrième du livre Votre avenir sur ordonnance]
Cette nouveauté dans la série " Entrez dans l'actu " permet de comprendre les enjeux contemporains liés à la santé. Il fait un état des lieux des principales maladies, causes de décès, handicaps et facteurs à risque pour la santé aujourd'hui. Les inégalités d'accès aux soins et l'empreinte environnementale du secteur sont notamment passées au crible. [lire la quatrième du livre Parlons santé en 30 questions]
Etes-vous de ceux qui rêvent leur vie, en se disant : '? Si j'avais eu le courage de décider, d'oser, de faire, d'agir à ce moment-là? ! ? ' Vous vous demandez encore pourquoi vous n'avez pas franchi le cap ?? Les raisons abondent : le syndrome de l'imposteur, le timing, la peur de l'échec, la procrastination. [lire la quatrième du livre 321 Tac]
Comment a-t-on pu développer des vaccins aussi vite contre le Covid-19, et toujours pas contre le Sida ? Peut-on vraiment 'attraper froid' ? Décongeler son plat à température ambiante, c'est péché ? ! Avec humour et pédagogie, Océane Sorel, docteur en virologie, répond à toutes les ... [lire la quatrième du livre Le grand livre des virus, des microbes et des [...]]
Aujourd'hui, près d'une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique au moins une fois au cours de sa vie. Tu en fais peut-être partie, ou l'un de tes proches. Mais soyons clair : aucune raison d'en avoir honte. Et surtout, ce n'est pas toi le problème ! Réseaux sociaux, alimentation industrielle, sédentarité, injonctions sociétales... [lire la quatrième du livre Ce n'est pas toi le problème !]
En France, dans la droite ligne de la loi de 2002 de prescription d'activité physique, dite du 'sport sur ordonnance, la politique de sport-santé se développe avec deux enjeux majeurs : prévenir les maladies chroniques non transmissibles et favoriser le bien-être physique, psychique et mental de tous. [lire la quatrième du livre Sport-santé : une ambition collective]
Nous prenons de plus en plus conscient de l'existence de la pollution électromagnétique, l'électrosensibilité est désormais bien connue, avec son cortège de désagréments (acouphènes, vertiges, problèmes de sommeil...). Ce livret nous apprend à mesurer la pollution électromagnétique dans notre domicile et propose des solutions simples pour l'atténuer. [lire la quatrième du livre Réduire la pollution électromagnétique chez soi]
Plus de 30 % de la population souffre de divers maux qui ne trouvent pas d'origine médicale identifiée. Douleurs de dos, maux de tête, prise de poids, troubles du sommeil, fatigue chronique sont autant de symptômes qui peuvent perturber le quotidien. Une personne sur deux est à la recherche de solutions complémentaires à la médecine conventionnelle. [lire la quatrième du livre Je redeviens maître de ma santé]
N'avez-vous jamais rêvé de savoir ce qui se cachait dans la tête de vos interlocuteurs ? Lors d'un entretien professionnel, d'un rendezvous amoureux ou d'une partie de poker, il est souvent difficile de connaître les sentiments et les intentions de la personne qui vous fait face. Pourtant cela vous donnerait un sacré avantage... [lire la quatrième du livre Lisez dans les pensées]
La trilogie au service de votre santé Se lever le matin du bon pied, l'énergie déjà bouillonnante en vous et la tête pleine de projets, vivre pleinement votre journée avec dynamisme et clairvoyance, ressentir le bonheur de la marche active et de vos activités sportives, savourer sans ... [lire la quatrième du livre NAPSO-thérapie : Nutrition - Activité physique [...]]
Si vous êtes en train de lire ce texte, ce n'est pas par hasard : nous avions rendez-vous ensemble ! Alors, bienvenue dans ce voyage.Connaissez-vous ce sentiment ? Cette impression soudaine de sonner juste, d'être profondément en phase avec vous-même. Tout à coup, nous nous sentons juste bien. [lire la quatrième du livre C'est quoi le bonheur pour vous ?]
Comment le citron est devenu, aux yeux de tous, l'aliment le plus riche en vitamine C – ce qui est faux (il occupe la 19e place) –, prétendument capable de nous guérir du rhume, de l'asthme et même du cancer, et plus récemment encore du Covid... [lire la quatrième du livre Le citron, cet imposteur]
Suivez les conseils du Dr Morineau ! Qu'y a-t-il de plus effrayant pour un ORL qu'une boîte de cotons-tiges ? Connaissant le tort que peut causer un seul de ses représentants à une oreille, la vision de cette armée prête à se lancer à l'assaut de tant de petits conduits sans défense est ... [lire la quatrième du livre Le livre noir du coton tige]
L'hôpital va mal. C'est la partie immergée de l'iceberg car c'est tout notre système de santé qui est à bout de souffle. Si le système tient encore, c'est grâce à l'abnégation et l'investissement sans failles de ses acteurs : leur vocation, qui tient parfois du sacerdoce, les maintient debout. [lire la quatrième du livre Notre santé est en jeu]
Etre aidant est un rôle difficile et pourtant ô combien nécessaire. Découvrez tous nos conseils. En France, 8 à 11 millions de personnes soutiennent au quotidien un proche en perte d'autonomie ou en situation de handicap. Un rôle souvent difficile à conjuguer avec un quotidien déjà bien rempli par les contraintes familiales et professionnelles. [lire la quatrième du livre Le burn-out de l'aidant familial]
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Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Elles sont partout, elles sont puissantes et elles nous influencent. Les hormones. Ce livre dévoile nos hormones dans tous leurs états, de façon très originale, puisqu'il le fait du point de vue des hormones Ostrogènes, testostérone, mélatonine, progestérone, ocytocine, hormone de croissance... , toutes ont leur personnalité et participent à la nôtre. [lire la quatrième du livre L'incroyable pouvoir de nos hormones]
L'objectif principal de ce livre est d'apporter aux voyageurs (adultes, adolescents, enfants) des conseils pratiques et durables pour les aider à décider des vaccins qui peuvent leur être nécessaires. Dans cette optique, l'auteur synthétise les connaissances médicales et scientifiques sur les vaccins et les maladies correspondantes. [lire la quatrième du livre Les vaccins des voyageurs]
Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands ujets de l’actualité bien-être et santé !
Nous vivons dans un monde de plus en plus pollué : l’air que nous respirons, les aliments que nous ingérons, les produits de notre quotidien (produits ménagers, cosmétiques, meubles, etc.) : tous contiennent [...] [lire la quatrième du livre Stop aux toxiques]
Que l'on soit en surpoids ou nom, l'activité physique est une véritable alliée dans la perte ou la stabilisation de son poids. Découvrez tous les conseils de votre coach Julie Ferrez ! L'activité physique est une véritable alliée dans la perte de poids. Mais force est de constater que plus on a de kilos à perdre, plus il peut être difficile de s'y mettre ! L'obésité est souvent perçue [...] [lire la quatrième du livre Faire du sport quand on a du surpoids]
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Une consultation psychologique, que ça soit la première ou non, peut être stressante par son caractère intime mais aussi par les questions qu'elle suscite, la peur de l'inconnu, ou encore la crainte qu'on ne nous écoute pas, qu'on ne nous comprenne pas. En réalité, la consultation psychologique peut être un lieu de confiance, où chaque personne peut se sentir libre de se découvrir, [...] [lire la quatrième du livre Une consultation psy sans souci]
'Chères lectrices, chers lecteurs, permettez-moi d'être honnête avec vous. Mon objet dans ces pages est certes de vous apprendre à manger et, plus encore, à savoir éprouver du plaisir en mangeant. Néanmoins, ce livre va vous emmerder. Il va bousculer vos habitudes, vous sortir de votre zone de confort, il va surtout vous mettre face à vos responsabilités. [lire la quatrième du livre X 100 ou comment protéger son foie pour vivre en [...]]
Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ? Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte ? Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... [lire la quatrième du livre Zéro contrainte]
Ce livre est extrêmement puissant. C'est une expérience originale à vivre !En 7 étapes hautement pratiques, ce livre se propose de vous aider à :vous reconnecter à vous-même ;vous sentir (plus) libre ;faire des choix qui vous ressemblent vraiment ;prendre (toute) votre place, y compris professionnelle ;rayonner ;incarner le monde dans [...] [lire la quatrième du livre Comment serait le monde avec 8 milliards de vous ?]
Le Docteur Didier Panizza rejette les idées reçues qui ont fait la preuve de leur inefficacité. Son approche minceur s'inscrit dans une démarche clinique et scientifique. Ce livre vous propose d'en finir avec les idées reçues et pose comme principe que 'grossir n'est pas trop manger ou ne pas assez bouger, mais mal fonctionner' . La méthode exposée est claire, simple, ciblée et [...] [lire la quatrième du livre Grossir c'est toujours mal fonctionner]
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