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Recettes rapides pour sportifs affamés

Recettes rapides pour sportifs affamés - Amphora - 9782757603864 -
Recettes rapides pour sportifs affamés 

Auteur : 

Editeur : AMPHORA

Date parution :

Après le succès de leur premier livre Run Fast Eat Slow, best-seller international, Elyse Kopecky, cheffe, et Shalane Flanagan, championne d'athlétisme, vous proposent de nouvelles recettes originales et savoureuses pour répondre à vos besoins de sportifs en quête de nouveaux défis. Cuisinez rapide et facile, découvrez les super-aliments qui feront booster vos performances. Plus de 110 recettes, du petit déjeuner au dîner en passant par le brunch et les en-cas pour sportifs.

Auteurs :

Traducteur Photographe Auteur Auteur Shalane Flanagan : Je suis médaillée d'argent Olympique, quatre fois olympienne, gagnante du marathon 2017 du TCS à New York, et détentrice d'un record américain. J'ai terminé deuxième au marathon de New York en 2010 et signé le meilleur temps de tous les temps pour une Américaine au marathon de Boston de 2014. Elyse Kopecky : Je suis cheffe, conférencière, coach en nutrition. J'ai étudié la nutrition à l'Institut Natural Gourmet, la meilleure école de cuisine du pays.

Ce livre a été pensé avec deux expertises croisées : celle d'une sportive de haut niveau et celle d'une cheffe. Cette concertation est unique et permet de prendre en compte les vraies préoccupations et l'alimentation spécifique du sportif. C'est un livre complet qui respecte la contrainte du temps, fondamentale pour un sportif.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Technique et entraînement.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 256
Dimension : 22.5 x 25.5
ISBN 10 : 2757603868
ISBN 13 : 9782757603864
24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Recettes rapides pour sportifs affamés - Amphora -

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Partie 1 : La méthode Partie 2 : Redécouvrez votre cuisine Partie 3 : La routine de Shalane Partie 4 : Brunch de course Partie 5 : Déjeuner et salade Partie 6 : Dîner, soupe et accompagnement Partie 7 : Les sauces Partie 8 : En-cas énergisants salés Partie 9 : En-cas énergisants sucrés Partie 10 : Repas de course
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