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Tous les livres - Régimes - Santé-Bien-être

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Angélique HOULBERT
Editeur : THIERRY SOUCCAR
Collection : Guides pratiques
Année : 10/2020

DES RECETTES SAVOUREUSES POUR INVERSER LA MALADIE DU FOIE GRAS Avec Le Régime NASH, Angélique Houlbert a permis à des milliers de lecteurs de comprendre la maladie du foie gras et de l'inverser, notamment grâce à un programme alimentaire en deux phases. [lire la suite]

14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Marie-Laure ANDRé
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 10/2020

Chips, fromage, charcuterie, biscuits... L'alimentation (presque) zéro gras pour mincir, se sentir bien et se libérer de l'addiction au gras ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras était un mythe et que le bon gras est sain, voire même qu'il... [lire la suite]

7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Véronique LIESSEAlix LEFIEF-DELCOURT
Editeur : LEDUC
Collection : Le grand livre
Année : 10/2020

Nous ne sommes pas tous égaux face à la maladie. L'épidémie de Coronavirus nous rappelle que la prévention est un point important à prendre en compte. Si l'âge et les maladies chroniques sont un point commun parmi les personnes les plus gravement atteintes, le statut nutritionnel est aussi un élément central. [lire la suite]

18,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Valter LONGO
Editeur : ACTES SUD
Collection : Babel
Année : 10/2020

Ce que vous mangez peut-il déterminer la durée et la qualité de votre vie ? La réponse est oui ! Et un oui cliniquement prouvé. Près de trente années de recherche sur les liens entre la nutrition, les gènes, le vieillissement et les maladies ont permis au professeur Valter Longo d'élaborer une stratégie unique pour avancer dans l'âge en bonne santé, grâce au jeûne thérapeutique. [lire la suite]

8,80 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Le meilleur des alimentations cétogènes, végétariennes et du jeûne intermittent
Auteur : Will COLE
Editeur : GRUPPO EDITORIALE MACRO
Année : 10/2020

Avec plus de 75 recettes, des menus, des conseils spécifiques et bien plus encore, ce livre marque un tournant révolutionnaire pour tous ceux qui sont à la recherche d'une façon saine de maîtriser l'inflammation et d'atteindre et conserver à vie leur plein potentiel physique et mental.
Le docteur Will Cole met dans ses recettes ses nombreuses années d'expérience clinique.
[lire la suite]

24,95 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Adaptez votre métabolisme, changez votre vie !
Date prévue par l'éditeur : mi Septembre
Auteur : Johanne CAMMARATANora TELLIS
Editeur : A PRECISER
Année : 09/2020

Le cétogène n'est pas un régime, c'est un mode vie ! Une diète respectueuse de votre métabolisme, mais qui nécessite une adaptation. Ce guide, à la portée de tous, vous propose un accompagnement serein dans la pratique de l'alimentation cétogène depuis la transition jusqu'à l'après-adaptation. Ses explications claires et détaillées vous permettent de mieux comprendre les réactions [...] [lire la suite]

24,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Dominique LOREAU
Editeur : FLAMMARION
Collection : MINCEUR
Année : 09/2020

'Je ne suis pas une professionnelle de la santé, mais justement... C'est en me plaçant du côté de tous ceux et celles qui comme moi ont toujours voulu perdre du poids, que j'ai tenté d'y voir clair parmi toutes les techniques connues (et moins connues) accessibles au grand public. [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Un processus de transformation émotionnelle et spirituelle
Auteur : Bill B.
Editeur : EDITIONS BELIVEAU
Année : 09/2020

La suralimentation est le signe extérieur d'un malaise plus profond.
Nous sommes blessés intérieurement, et aussi longtemps que nous n'aurons pas compris, accepté et surmonté les causes de cette blessure, tous les régimes amaigrissants n'apporteront que des résultats temporaires. [lire la suite]

20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mon cahier méditation
Auteur : Marie-Laure ANDRé
Editeur : SOLAR
Année : 08/2020

Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite ! Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. [lire la suite]

7,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Marion KAPLAN
Editeur : JOUVENCE
Collection : Jouvence Santé
Année : 08/2020

Et si votre fatigue, vos ballonnements, votre déprime, vos insomnies, votre polyarthrite, vos allergies, votre sinusite, vos bouffées de chaleur, votre surpoids, vos migraines ou vos problèmes de peau venaient d'une intolérance alimentaire ?
Grâce aux progrès scientifiques, nous observons aujourd'hui que tout le monde ne peut pas manger la même chose. [lire la suite]

19,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : LAROUSSE
Editeur : LAROUSSE
Collection : Les meilleures recettes
Année : 06/2020

Vous souhaitez vous régaler de bons petits plats tout en gardant la ligne ?
Découvrez 100 recettes légères et faciles à préparer, pour une cuisine équilibrée mais toujours savoureuse !
Salade niçoise, soupe de lentilles corail à la tomate, poulet aux légumes de printemps, brochettes de saumon au piment doux, carpaccio d'ananas et pamplemousse.
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[lire la suite]

4,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : MARABOUT
Editeur : MARABOUT
Année : 06/2020

Combinant les dernières recherches en matière de perte de poids, de santé intestinale, de jeûne intermittent et d'impact du stress, du sommeil et de l'exercice, ce livre adopte une approche globale du corps pour transformer votre santé et votre ligne en seulement quatre semaines. [lire la suite]

15,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Découvrez le paradoxe des plantes
Auteur : Steven R. GUNDRY
Editeur : PPUR PRESSES POLYTECHNIQUES
Année : 06/2020

Tout le monde connaît le gluten, une protéine présente dans le blé, qui peut, entre autres, entraîner une inflammation généralisée dans le corps.
Nous dépensons aujourd'hui des fortunes en aliments sans gluten afin de protéger notre santé. [lire la suite]

22,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Amandine ROMON
Editeur : M6
Collection : Croq'kilos - 2
Année : 06/2020

Le cahier Croq'Kilos Il s'agit d'un outil ludique et totalement décomplexé pour accompagner celles et ceux dans un programme minceur au quotidien : - donner des idées de menus et de recettes ; - rebooster sa motivation ; - La challenger dans ses activités physiques ; - Améliorer ses connaissances diététiques. [lire la suite]

12,90 €
Sur commande , expédition sous 8 à 14 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
La nouvelle méthode du docteur Michael Mosley pour perdre rapidement du poids
Auteur : Michael MOSLEYOlivia CHARLET
Editeur : LEDUC
Collection : Santé/Forme
Année : 06/2020

LE NOUVEAU PROGRAMME A 800 CALORIES PAR JOUR Des études récentes ont montré que 800 calories par jour est le nombre idéal pour un régime réussi — c'est une quantité suffisamment importante pour tenir toute la journée sans sensation de faim et suffisamment faible pour accélérer la perte de poids et déclencher des changements métaboliques. [lire la suite]

18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : PLANèTE SANTé
Editeur : PLANETE SANTE
Année : 06/2020

Ne pas reprendre les kilos perdus. C'est le défi qu'affrontent les personnes qui luttent contre leur poids. Si vous pensez que toute perte de poids volontaire est vouée à l'échec, ou qu'il faut rester au régime toute sa vie, ou qu'une fois le poids cible atteint "on verra bien" alors ce livre est pour vous. [lire la suite]

25,00 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Martine COTINAT
Editeur : THIERRY SOUCCAR
Année : 06/2020

Prenez soin de votre microbiote et perdez enfin du poids !
Si vous avez du mal à contrôler votre poids, retenez ce message important du Dr Martine Cotinat : " Ce n'est pas parce que vous mangez trop que vous grossissez, c'est parce que votre microbiote est déséquilibré et trop peu diversifié. [lire la suite]

19,90 €
En stock , expédition lundi prochain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Les 18 clés de l'alimentation plaisir pour se débarrasser des kilos émotionnels
Auteur : Laurence HAURAT
Editeur : EYROLLES
Année : 06/2020

Vous avez tenté plusieurs fois de perdre du poids... sans perdre un gramme à long terme ? De modifier votre alimentation pour vous nourrir mieux... sans vous faire plaisir ni vous rassasier ? De mettre en place des stratégies de restrictions alimentaires... [lire la suite]

16,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
L'anti régime d'une diététicienne épicurienne
Auteur : Anne CLAUDE
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 04/2020

"Je sais très bien ce qu'il faut faire pour bien manger, pourquoi je n'y arrive pas ?
".
Grignotages, flemme de cuisiner, repas expédiés, kilos émotionnels.
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Si notre Enfant intérieur était derrière tout cela ?
Souvent rabroué et abandonné, parce qu'il faut "être fort", "avoir de la volonté", l'Enfant intérieur, coeur de nos émotions, de nos besoins [...] [lire la suite]

13,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Comprendre son corps et perdre du poids en toute sérénité
Auteur : Isabelle CHEVALIER
Editeur : BOOKS ON DEMAND EDITIONS
Année : 03/2020

Comment garder ou atteindre son poids de forme.
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c'est l'objectif de ce livre.
Ce livre passe en revue différents domaines dont l'influence de notre alimentation industrielle sur notre corps.
La surcharge pondérale est un phénomène qui se répand de façon inquiétante.
Les Etats-Unis en sont un exemple flagrant.
La malbouffe, le stress, le "je n'ai pas le [...] [lire la suite]

20,10 €
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La couverture et les autres extraits de Savoir quoi manger hypertension
Auteur : Cindy IMAHO
Editeur : PUBLISHROOM FACTORY
Année : 03/2020

"Pa kapab lé mor sans essayé.
" "Il ne faut pas dire qu'on ne peut pas faire quelque chose sans avoir essayé.
" A travers ce guide je vous dévoile comment j'ai réussis à passer de 125kg à 84 kg , soit 41kg de perdu .
Je vous partage mes petites astuces, les bases sur lesquelles je me suis appuyées mais aussi quelques petite idées de recettes. [lire la suite]

24,90 €
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La couverture et les autres extraits de Allemagne. Edition 2014
Auteur : Thierry ROBIN
Editeur : PUBLISHROOM FACTORY
Année : 03/2020

Le principe du jeûne intermittent est simple, il consiste à diviser la journée en deux parties en alternant une période d'alimentation équilibrée avec une période de jeûne hydrique ou non.
Il faut bien comprendre que ce n'est pas un régime mais une nouvelle façon de se nourrir, d'apporter à son corps uniquement ce dont il a besoin.
Cette méthode est très facile à mettre en [...] [lire la suite]

15,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Jean-Paul BLANC
Editeur : FIRST
Collection : Le petit livre
Année : 03/2020

Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit !
La nouvelle édition d'un livre plébiscité par 15 000 lecteurs chaque année.
Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. [lire la suite]

2,99 €
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La couverture et les autres extraits de Savoir quoi manger hypertension
Auteur : Olivier COURTIN-CLARINS
Editeur : LE CHERCHE MIDI
Année : 03/2020

Donner envie de manger sainement, en respectant la nature.
Dans une démarche toujours plus active de recherche sur le bien-être et la beauté, après Belle dans mon assiette, le Dr Olivier Courtin-Clarins partage ici sa beautyfood attitude en dévoilant 48 recettes de saison, originales et faciles à réaliser, dont certaines sont conçues par des chefs. [lire la suite]

20,00 €
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La couverture et les autres extraits de
La dimension affective de la prise de poids
Auteur : Françoise MARTINVivienne VANDENBORNE
Editeur : QUINTESSENCE
Collection : Croissance & Développement
Année : 03/2020

Trouvez le chemin de la réconciliation entre votre esprit, votre coeur, votre corps et votre assiette !
Maigrir relève souvent du parcours du combattant.
Après avoir testé de multiples méthodes, beaucoup renoncent, considérant le problème de poids comme une fatalité.
Cet ouvrage vous propose de porter un nouveau regard sur le surpoids. [lire la suite]

15,00 €
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