Renforcez vos défenses. Comment stimuler son système immunitaire pour mieux combattre les maladies
Comment stimuler son système immunitaire pour mieux combattre les maladies
Vivez mieux, plus longtemps et en meilleure santé ! La guerre aux virus, aux allergies... et bien plus. Ne serait-ce pas formidable de résister quand la grippe frappe vos enfants et vos collègues ? De garder votre calme sans noeud à l'estomac en période de stress ? De se faire du bien tout en préservant sa santé ? Grâce à ce livre, tout devient [...]
[lire le résumé du livre]
Auteur : READER'S DIGEST , Eric GERSHWIN
Editeur : Sélection Reader's Digest
Date parution : 03/2020Quel est le sujet du livre "Renforcez vos défenses. Comment stimuler son système immunitaire pour mieux combattre les maladies"
Vivez mieux, plus longtemps et en meilleure santé !
La guerre aux virus, aux allergies.
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et bien plus.
Ne serait-ce pas formidable de résister quand la grippe frappe vos enfants et vos collègues ?
De garder votre calme sans noeud à l'estomac en période de stress ?
De se faire du bien tout en préservant sa santé ?
Grâce à ce livre, tout devient possible.
Votre système immunitaire au travail.
Les spécialistes sont unanimes : pour fortifier votre système immunitaire, il vous suffit d'effectuer quelques changements simples à votre mode de vie.
Mangez plus de produits frais : ils renferment des éléments actifs qui accéléreront la réaction de votre système de défense naturelle.
Faites un peu d'exercice au moins un jour sur deux.
Et amusez-vous : sans plaisir, tout devient ardu !
Les meilleures stratégies.
Ce livre vous propose un ensemble de stratégies : des trucs pratiques, des recettes succulentes, des compléments appropriés, des tableaux de référence essentiels, un programme antistress et beaucoup plus.
Votre santé est votre affaire : prenez-la en main.