Livres Résilience

Après avoir décrit dans Réveiller le Tigre le processus naturel qui permet de se reconstruire après un traumatisme, Peter Levine développe son approche, la Somatic Experiencing, dans ce manuel, qui démontre avec force que la clé de la guérison d'un traumatisme se trouve "par-delà les mots" dans notre corps et dans nos instincts.
[lire la quatrième du livre Guérir par-delà les mots]

Le récit d'une philosophe qu'un violeur laissa pour morte sur un chemin de campagne près de Grenoble, un matin de juillet, et qui chercha des appuis dans la pensée pour se reconstruire, mais aussi une réflexion sur le silence assourdissant de la majorité des philosophes sur les violences sexuelles depuis des siècles.
[lire la quatrième du livre Et nos coeurs, malgré tout, survivent]

« Il faudra apprendre à vivre avec votre histoire », voilà ce qu'on annonce trop souvent aux personnes ayant subi des traumatismes. Pour le cerveau, il n'y a pas de temporalité.
[lire la quatrième du livre Les mémoires traumatiques]

Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing©, révolutionne le traitement du traumatisme.
[lire la quatrième du livre Réveiller le tigre]

Pour que les victimes de stress post-traumatique retrouvent leur autonomie, leur qualité de vie, leur confiance en les autres et en la vie. Vivre un événement traumatique est malheureusement fréquent dans nos sociétés modernes. Or, cette expérience peut entraîner des séquelles psychologiques graves : des séquelles post-traumatiques.
[lire la quatrième du livre Comment aider les victimes souffrant de stress [...]]

Qu’est-ce qu’un traumatisme ? De quelles façons et par quels mécanismes la mémoire est-elle modifiée par un traumatisme ? En quoi ses contenus et son organisation même se trouvent-ils profondément modifiés ? Ces nouvelles connaissances permettent-elles d’esquisser des pistes pour ...
[lire la quatrième du livre Mémoire et traumatisme]

Trauma and Recovery est considéré comme le texte de référence pour comprendre le fonctionnement mental des victimes des psycho-traumatismes. Judith Herman montre que le traumatisme psychologique est inséparable de son contexte social et politique.
[lire la quatrième du livre Reconstruire après les traumatismes]

Le portrait de cinq patients mémorables, devenus de véritables héros, relaté dans un récit émouvant qui vous habitera longtemps. Dans ce récit poignant et inspirant, Catherine Gildiner brosse le portrait émouvant de cinq de ses patients les plus mémorables.
[lire la quatrième du livre On peut se remettre de tout même de son enfance]

'Ma voix est mon combat. Pour moi-même. Pour ces milliers de femmes. Pour que notre silence, soit notre plus grande victoire.?' Après avoir subi une agression sexuelle, Marion a connu des épreuves douloureuses. Elle vous partage dans ce livre toutes les clés de sa reconstruction.
[lire la quatrième du livre Le jour où la parole m'a sauvée]

Pour retrouver le goût de vivre après un trouble de stress post-traumatique. Nous menons une petite vie tranquille. Nous nous sentons en maîtrise, en sécurité. Puis, nous vivons un événement traumatique, et c'est le choc. Notre confiance en la vie, en la nature humaine est anéantie. Notre conception du monde s'effondre. C'est la confusion, le chaos.
[lire la quatrième du livre Se relever d'un traumatisme]

Il est parfois plus facile d'identifier et de prendre en charge les événements traumatisants importants que de prendre en compte la constellation de micro-agressions, tensions, pressions et demandes qui émaillent notre quotidien : désaccords familiaux, insistance amicale, petites humiliations professionnelles, difficultés financières...
[lire la quatrième du livre Surmonter ces petits traumas qui minent notre [...]]

'Les fragments de vies brisées que j'ai recueillis durant toutes ces années m'ont conduit à une compréhension nouvelle des blessures psychiques et de la guérison. Le pardon pose la question fondamentale de la voie à suivre pour revivre.
[lire la quatrième du livre Pardonner]

'Ce que je vais partager ici n'est pas une déposition mais les suites d'un éboulement intérieur : comment des violences sexuelles ont façonné l'homme que je suis devenu, en ont révélé la sensibilité comme les contradictions, les forces comme les failles.
[lire la quatrième du livre En mon corps meurtri]

Trois éléments sont essentiels pour la reconstruction psychologique des personnes ayant subi un ou plusieurs traumatismes : le lien, la loi symbolique et le sens. Un être en souffrance peut créer du sens dans son existence lorsqu'il a la possibilité de s'appuyer sur d'autres êtres qui sont en lien avec lui.
[lire la quatrième du livre La résilience]

Ce récit est celui d'une femme qui a connu dans son enfance la loi d'un père brutal, seul maître à bord dans l'espace familial.
[lire la quatrième du livre Surmonter la violence familiale]

Le traumatisme ne dépend pas de l'expérience que nous vivons, mais de ce que nous en faisons. Les traumatismes sont des douleurs non résolues. Ils ronronnent en arrière-plan de nos vies et nous privent de la joie, de la paix intérieure et de l'amour que nous méritons pleinement.
[lire la quatrième du livre Guérir des traumas du passé et trouver la [...]]

Comment devenir résilient ? Comment aider un patient à se relever après un traumatisme, à faire face au stress et aux difficultés du quotidien ? La résilience est-elle une aptitude que l'on peut acquérir ? Deux universitaires mènent l'enquête sur les notions de traumatisme, de résilience et de bien-être, à la lumière de leur expérience de chercheurs et de cliniciens.
[lire la quatrième du livre Science de la résilience]

Angoisses, idées tristes, sentiment de vide...
[lire la quatrième du livre Traverser la perte de sens]

Le terme 'séparation' porte dans sa signification l'idée de se quitter. Comment le bébé - dans les premiers temps de la vie - peut-il trouver un espace pour nourrir son sentiment d'existence et d'identité ? C'est dans les premiers liens avec la mère que s'ouvre la différenciation soi-autrui. Ainsi s'élaborent progressivement les frontières moi/non moi.
[lire la quatrième du livre Se séparer, devenir sujet]

'Ce livre m'a bouleversée. Il m'a fait l'effet d'une bombe. Il dit le combat d'une femme contre ses démons intérieurs, mais aussi sa capacité de se relever, de voir la lumière, et surtout d'être libre et puissante'. Léa Salamé Le jour où Flora Nicol a été victime d'un viol, elle a anesthésié la douleur à coups de somnifères.
[lire la quatrième du livre Mes lettres de cachets]

Faites de vos blessures une force. La résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc violent. Face aux épreuves de la vie, certain. ; e.s parviennent à se reconstruire plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être 'travaillée' pour faire la paix avec son passé.
[lire la quatrième du livre Petit livre de la résilience]

L'obligation de prendre toujours plus de plaisir, le culte de la réussite sont les lignes de force de notre époque. Dès lors, la souffrance morale est devenue une intruse, un sujet tabou. Les personnes qui vont mal subissent une double peine. Au sentiment d'échec, vient s'ajouter la honte inavouable de la souffrance morale.
[lire la quatrième du livre En finir avec la culpabilité]

La honte et la rage m'ont bâillonnée pendant longtemps : honte d'avoir un père alcoolique, rage qu'il se soit suicidé à 35 ans, honte d'en avoir été jugée responsable, rage que personne n'ait pris ma défense. En racontant mon père et en racontant les conséquences que son chemin de vie a eu sur moi, j'ai cherché à refaire lien avec lui.
[lire la quatrième du livre Oser dire la honte]

Conflits internes aux Etats ou entre Etats, conflits meurtriers qui touchent de plus en plus les sociétés civiles, terrorisme mondialisé aux formes de violence éruptives qui visent un accroissement de l'effet de terreur sur les personnes et sur les sociétés, qu'elles soient totales, ...
[lire la quatrième du livre Guérir des traumas de la guerre]

En octobre 2020 Christophe Santini, sportif de haut niveau en diverses disciplines extrêmes, est victime d'un malaise, il se réveille à l'hôpital. Dans sa chute, deux vertèbres cervicales ont été fracturées risquant de le rendre paraplégique.
[lire la quatrième du livre Extrême résilience]

Dans ce récit poignant et inspirant, Catherine Gildiner brosse le portrait émouvant de cinq de ses patients les plus mémorables.
[lire la quatrième du livre On peut se remetttre de tout]

Plusieurs prix Nobel de la paix et de nombreux sages de par le monde nous ont transmis que pour construire un monde extérieur meilleur, il nous faut tout d'abord stabiliser la paix à l'intérieur de nous. Cette paix intérieure s'adresse à chacun et à tous. Elle provient d'une source essentielle, vitale et intime tout autant qu'universelle. Apprenons à maintenir la connexion avec elle.
[lire la quatrième du livre La paix intérieure]

La résilience est une approche largement diffusée aujourd'hui. Le risque en serait la simplification d'un concept complexe. Il est fréquent que la compréhension épistémologique s'engage dans des impasses, suscitant des réajustements et parfois des conflits violents entre chercheurs. La résilience n'y a pas échappé.
[lire la quatrième du livre De la maltraitance à la résilience]

L'inceste, les abus sexuels, la maltraitance grave produisent chez les victimes une souffrance innommable, parfois jusqu'à la troisième génération. Ils attaquent l'humain jusqu'au démantèlement. Les professionnels aussi sont touchés, les médecins comme les psychologues, les infirmières, les travailleurs sociaux et autres, sans oublier les proches.
[lire la quatrième du livre L'humain fondamental]

A 23 ans, après son doctorat, Julie-Christine est admise au CNRS. A 24 ans, le traumatisme de l'inceste qu'elle avait tenté d'oublier l'envahit et dévaste sa vie. Après des années de reconstruction, elle peut aujourd'hui raconter et dénoncer publiquement les crimes auxquels elle a survécu.
[lire la quatrième du livre Incestée]

La notion d'extrême couvre des configurations diverses, qui toutes globalement renvoient à la détresse, la survie ou la mort : violences traumatiques (guerres, génocides, abus sexuels), maladies létales, suicides, dépendances, précarité, etc. Bien que différentes, ces situations conduisent toutes à l'extrême limite, aux frontières de l'humain, de ce qui est pensable et partageable.
[lire la quatrième du livre Situations extrêmes]