Nous utilisons des cookies pour vous proposer des contenus et services adaptés. En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies.
Ce site respecte la loi RGPD du 25 mai 2018. Pour en savoir plus, cliquez ici
COVID19 : Contact par mail uniquement

Respiration pour l'apnée. Du débutant à l'expert
Du débutant à l'expert

Respiration pour l'apnée. Du débutant à l'expert - amphora - 9782851807946 -
Respiration pour l'apnée. Du débutant à l'expert 

Auteur : 

Editeur : AMPHORA

Date parution :

Apnée, de l'initiation à la performance - premier ouvrage d'Umberto Pelizzari paru en France - est devenu la référence pour tous les apnéistes.
Ce second manuel complémentaire détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l'apnée pour permettre de développer de meilleures aptitudes pour sa pratique.
En travaillant sa respiration, l'apnéiste arrivera naturellement à inspirer et expirer une grande quantité d'air avec le minimum d'efforts.
Cette préparation, favorisant également la fluidité des mouvements et le renforcement de la résistance, aura des bénéfices aussi bien physiques que mentaux.
Les auteurs mettent leurs compétences complémentaires, dans les domaines de l'apnée et des techniques de relaxation, au service d'un manuel pratique accessible à tous.
Après avoir expliqué simplement les notions physiologiques et mécaniques de la respiration, ils proposent de nombreux exercices illustrés et des jeux d'entraînement à réaliser à sec puis dans l'eau.
Un ouvrage inédit pour tous les apnéistes qui veulent apprendre à mieux respirer, afin que l'apnée devienne une expérience mentale et sensorielle.

Auteurs :

Umberto Pelizzari a obtenu son diplôme d'ingénieur en informatique en 1990. La même année, il devient, pour ses débuts dans le monde de l'apnée, le nouveau recordman du monde du poids constant en atteignant - 65 m. Pelizzari a réussi ses 16 tentatives de record mondial. Il est l'unique apnéiste à avoir réalisé des records dans toutes les catégories de l'apnée profonde et le premier à dépasser le mur des 150 m. Il est actuellement journaliste à la télévision où il s'occupe de programmes scientifiques et concernant l'environnement marin. Il a créé Apnea Academy qui se développe au niveau mondial. Il enseigne la plongée aux pompiers et aux étudiants en Master de médecine sous-marine et hyperbare de l'Ecole Supérieure de Sant'Anna de Pise. Lisetta Landoni commence la pratique du yoga en 1975 et assiste à des séminaires avec André Van Lysebeth, son Maître. Elle se consacre, entre autres, au prânayâma. En 1980, elle fonde sa première école de yoga. Lisetta met en place une collaboration solide avec Umberto Pelizzari et Apnea Academy, afin d'y enseigner les techniques de prânayâma aux apnéistes. Anna Seddone pratique l'apnée dès 1996 et devient instructrice Apnea Academy en 1998. De 1999 à 2001, elle assiste le conseiller technique de l'équipe nationale féminine italienne dans la préparation des athlètes. Elle participe activement à la collaboration entre Apnea Academy et l'Académie de Lisetta Landoni afin de diffuser les pratiques du prânayâma dans le monde de l'apnée. À Milan, en 2003, elle fonde et dirige une association sportive qui a pour but de pratiquer et développer l'apnée. Elle enseigne également les techniques de respiration. Elle a contribué à la partie pédagogique relative à la respiration de "Leçons d'Apnée" (Mursia) et du "Manuel des instructeurs d'Apnea Academy".


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Plongée.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 176
Dimension : 14.3 x 18.7 x 1.3 cm
Poids : 334 gr
ISBN 10 : 2851807943
ISBN 13 : 9782851807946
24,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Avis clients sur Respiration pour l'apnée. Du débutant à l'expert - amphora -

(Ils sont modérés par nos soins et rédigés par des clients ayant acheté l'ouvrage)
Donnez votre avis
Souvent acheté avec Respiration pour l'apnée. Du débutant à l'expert, le Le yoga du corps et de l'esprit
20,90 €
Dernières parutions sur Plongée, Plongée plaisir 4
33,00 €
Dernières parutions sur Plongée, Plongée plaisir niveau 2
26,00 €
Dernières parutions sur Plongée, Plongée plaisir niveau 1
15,00 €
Dernières parutions sur Plongée, L'apnée. Techniques, secrets et philosophie de la plongée libre
18,95 €
Dernières parutions sur Plongée, Petit Futé Guide de la plongée
15,95 €
Dernières parutions sur Plongée, Guillaume Néry. (A plein souffle)
35,00 €
Dernières parutions sur Plongée, S'orienter en plongée sous-marine
11,90 €
Dernières parutions sur Plongée, Le tour du monde en 80 plongées
19,95 €
Dernières parutions sur Plongée, Plongées sur les épaves de France. 113 sites illustrés
25,00 €
Dernières parutions sur Plongée, La chasse sous-marine moderne. 3e édition
37,50 €
Dernières parutions sur Plongée, Frère des orques
19,95 €
Dernières parutions sur Plongée, Plongée plaisir monitorats. 3e édition
37,00 €
Dernières parutions sur Plongée, Le monde sous-marin du plongeur biologiste en Méditerranée. 2e édition
27,00 €
Dernières parutions sur Plongée, Plongée plaisir initiateur. 5e édition
34,00 €
Dernières parutions sur Plongée, Découvrir la vie sous-marine : mer Rouge, océan Indien, océan Pacifique
39,00 €
Dernières parutions sur Plongée, Découvrir la vie sous-marine Méditerranée
35,00 €
Dernières parutions sur Plongée, Plongée plaisir mémento niveau 1
5,90 €
Dernières parutions sur Plongée, Spongiaires de France
29,90 €

Rubriques associées pour Respiration pour l'apnée. Du débutant à l'expert :