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Rester jeune

Rester jeune - prisma - 9782810427383
Rester jeune 

Auteur :

Editeur : PRISMA

Date parution :

Avec les progrès de la science, nous savons maintenant ce qui fait vieillir notre organisme. Nous pouvons prévenir ce vieillissement : être en bonne santé est désormais à la portée de tous ! Complet et pratique, ce guide répondra à toutes les questions : Comment faire le plein d'énergie ? Comment entretenir son tonus ? Comment prévenir les maladies ou les effets de l'âge ? Comment soulager les petites douleurs du quotidien pour se sentir pleinement en bonne santé ? Comment stimuler son cerveau pour entretenir son capital anti-âge ? Rester jeune propose de multiples conseils, recettes et exercices pour rester en forme. Tous ces nouveaux réflexes à adopter sont simples et faciles à appliquer tous les jours : comment entretenir un sommeil réparateur et de qualité, quels aliments privilégier, quels exercices pratiquer pour booster ses neurones... Autant de conseils et d'astuces qui rendront ce livre indispensable à l'entretien de votre vitalité ! Les différentes thématiques : Adopter une bonne hygiène de vie Entretenir son tonus Prévenir les effets de l'âge Prévenir les maladies Stimuler son cerveau


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Beauté - Jeunesse.
Reliure : Broché
Dimension :
ISBN 10 : 2810427380
ISBN 13 : 9782810427383
13,99 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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