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Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience. Découvrez la pratique de la "Punk Mindfulness"
Découvrez la pratique de la "Punk Mindfulness"

Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience. Découvrez la pratique de la
Réveiller sa vie par la méditation de pleine conscience. Découvrez la pratique de la "Punk Mindfulness" 

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Collection : Poche Marabout. Développement Personnel

Date parution :

La pleine conscience pour rester connecté à votre rage de vivre.
La méditation - et particulièrement le procédé mindfulness (ou "pleine conscience") - permet d'aider à trouver davantage de liberté et de sens à la vie.
L'auteure nous convie à découvrir la "Punk Mindfulness" : une méditation active, volontaire et investie.
Une pratique qui ouvre les yeux, sur soi et sur les autres, qui tisse un fil entre nos existences, qui interroge sur notre place dans le monde.
C'est refuser le fatalisme et alter à la rencontre de l'essentiel et de l'authentique.
L'auteure nous accompagne dans ce processus à travers son parcours personnel et des méditations guidées.

Auteurs :

Auteur Betsy Parayil-Pezard, américaine d'origine indienne, vit en France. Elle a eu plusieurs carrières, dans le social, dans l'enseignement, puis dans la direction d'entreprises avant de créer un cabinet de coaching et de formation. Elle accompagne les professionnels dans leur quête de transformation de vie et de carrière, partage la mindfulness avec les professionnels en entreprise ainsi qu'avec les personnes en grande précarité et en prison, et anime des conférences et des séminaires au sujet du leadership.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Fleurs et plantes.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 254
Dimension : 12.5 x 17.8 x 1.4 cm
Poids : 170 gr
ISBN 10 : 2501147197
ISBN 13 : 9782501147194
6,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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