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Révolutionnez votre alimentation

Révolutionnez votre alimentation - l'archipel - 9782809825138 -
Révolutionnez votre alimentation  

Auteur : 

Editeur :  L'ARCHIPEL

Collection :  Essais, documents

Date parution :


Réapprendre à manger... tout en restant gourmands !


Étiquettes trompeuses, recettes miracles, avertissements de santé à foison... De nos jours, on ne parvient plus à distinguer ce qui est bon pour notre santé et pour notre bien-être.
Le Dr Gérard Pacaud passe en revue nos habitudes alimentaires, en balayant les idées reçues et en suggérant de nouvelles solutions pour une meilleure hygiène de vie.
Faut-il vraiment cesser de manger de la viande ? Les lipides et les sucres sont-ils les seuls nutriments qui peuvent nous faire grossir ? Doit-on les bannir de notre alimentation ? Le café est-il si dangereux qu'on le dit ? Que valent vraiment les produits allégés ? Quelle est la meilleure façon de conserver nos aliments ? Faut-il à tout prix éviter les produits industriels ?
Un panorama de notre alimentation, pointant les dangers et absurdités de nos façons de manger. Un guide précieux pour réapprendre à se nourrir en favorisant sa santé... sans jamais oublier le plaisir.

Auteurs :

Auteur Le Dr Gérard Pacaud, biologiste diplômé de l'Institut Pasteur, ancien maître de conférences à la faculté de médecine de la Pitié-Salpêtrière, est l'auteur de plus de vingt ouvrages. Parmi ceux-ci : Le Diabète et ses complications (Albin Michel, 1995) et Je soigne mon diabète de type 2 (Presses du Châtelet, 2011).


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 350
Dimension : 14 cm x 22.5 cm
ISBN 10 : 2809825130
ISBN 13 : 9782809825138
20,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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