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4 saisons de méditation avec mon enfant

4 saisons de méditation avec mon enfant - marabout - 9782501149549 -
4 saisons de méditation avec mon enfant 

Auteur : 

Editeur : MARABOUT

Collection : Famille-Education

Date parution :

Vos enfants se sentent-ils régulièrement agités, stressés et émotifs ? Souffrent-ils de troubles du sommeil et de l'attention ? Vous éprouvez également ces difficultés ? Vous souhaitez simplement développer une éducation bienveillante ? Basé sur la pleine conscience et les neurosciences, ce guide va vous aider, en famille, à développer les ressources nécessaires (attention, intelligence émotionnelle, empathie, écoute du corps, créativité, communication respectueuse, etc.) afin : -d'apprivoiser émotions et pensées - de trouver apaisement et concentration - de développer mieux-être et confiance en soi Le programme conçu dans ce livre vous accompagne, pas à pas, sur une année, afin de créer un petit rituel quotidien de 5 minutes, joyeux et amusant. Vous apprenez en même temps que vos enfants pour leur permettre de grandir en étant plus épanouis, plus conscientset à l'écoute d'eux-mêmes, des autres et du monde. L'ouvrage propose une évolution par étapes grâce à : - un thème abordé chaque semaine par le biais de jeux, d'activités manuelles et de réflexions - des astuces pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien déjà bien rempli - des méditations et des contes à télécharger en scannant simplement des QR codes - un récit adapté aux enseignants, éducateurs et professionnels de la petite enfance, pour pratiquer avec un groupe d'enfants

Auteurs :


Valérie MARCHAND : Auteure de Happy Méditations et de quatre premiers Cahiers de méditation chez Marabout, Valérie Marchand, initialement docteure en pharmacie, est aujourd'hui formatrice en méditation de pleine conscience. Elle anime de nombreuses conférences en entreprise (INRS, IFA, Klimber...) et intervient dans des écoles (Canopée...). Elle vit à Nancy


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Méditation.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 256
Dimension : 15.8 cm x 23 cm
Poids : 456 gr
ISBN 10 : 2501149548
ISBN 13 : 9782501149549
15,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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