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Sandwiches minceur et autres déjeuners de poche

Sandwiches minceur et autres déjeuners de poche - Josette Lyon - 9782843190223 -
Sandwiches minceur et autres déjeuners de poche  

Auteur : 

Editeur :  JOSETTE LYON

Date parution :

"Qu'est-ce que j'emporte pour déjeuner aujourd'hui ?
" Quand on prend tous les repas de midi hors de chez soi, le problème est crucial si l'on veut à la fois manger à sa faim, faire un repas équilibré et se nourrir agréablement.
L'imagination n'est pas toujours au rendez-vous.
Pour tous ceux et celles qui surveillent leur ligne et avaient renoncé au sandwich parce que ce mot évoque pâté, saucisson, et autres aliments de poids, voici des dizaines d'idées de sandwiches minceur, inventifs et équilibrés.

Pour les anti-sandwiches qui, par routine, se cantonnent aux œufs durs avec part de fromage et pomme, voici des idées de salades complètes, pratiques à transporter, et de mini-repas à combiner à partir d'une liste d'aliments de base.

Plein de suggestions simples, appétissantes, insolites parfois, qui feront de votre pause-repas au travail une véritable pause-plaisir.

Auteurs :

L'auteur : Thérèse Ellul-Ferrari, diététicienne hospitalière, enseignante, est l'auteur de plusieurs best-sellers : 130 desserts minceur, 130 plats minceur, 130 recettes minceur en 5 à 10 minutes chrono, parus aux mêmes éditions.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Cuisine légère.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 143
Dimension : 13 x 20.4 x 1 cm
Poids : 185 gr
ISBN 10 : 2843190223
ISBN 13 : 9782843190223
12,27 €
Sur commande , expédition à 0.01€ sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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