Sans boue, pas de lotus
Nous voulons tous être heureux. D'innombrables enseignants et livres proposent de nous y aider, et pourtant, nous continuons de souffrir. Dans ce petit guide, Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et la transformer. Accueillir la souffrance émotionnelle et physique en toute conscience permet de l'apaiser et [...]
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Auteur : THICH NHAT HANH
Editeur : Le Courrier Du Livre
Date parution : 02/2021Quel est le sujet du livre "Sans boue, pas de lotus"
Nous voulons tous être heureux. D'innombrables enseignants et livres proposent de nous y aider, et pourtant, nous continuons de souffrir. Dans ce petit guide, Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et la transformer. Accueillir la souffrance émotionnelle et physique en toute conscience permet de l'apaiser et génère instantanément un soulagement, un espace de liberté et de clarté. Grâce à des exemples très concrets, de nombreux conseils et, des exercices guidés de respiration, de méditation, de pleine conscience et de relaxation profonde, ce grand maître zen nous donne les moyens pratiques d'y parvenir. Avec sa lucidité et son humour habituels, Thich Nhat Hanh nous amène à reconnaître les merveilles en nous et autour de nous, et nous enseigne comment être véritablement heureux..
Auteurs :Traducteur Auteur Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien, enseignant Zen, inlassable défenseur de la paix, figure parmi les personnalités les plus engagées et respectées du bouddhisme. Il a vécu plus de trente ans dans le sud de la France, au Village des Pruniers, où il a fondé une communauté. Il est l'auteur de nombreux best-sellers dont : Pratique de la méditation à chaque instant (12 000 explaires vendus), l'Energie de la prière (16 000 exemplaires), La Peur (11 500 exemplaires).
Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s'agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable. Il nous offre dans ce petit manuel du bonheur les moyens d'y parvenir grâce à de très nombreux exercices guidés de respiration, méditation, pleine conscience, relaxation profonde...